『……考科藍(Cochrane)對50篇電子菸研究做了分析，2020年10月公布，研究結論是：如果有100人使用電子菸戒菸，其中10人可能會成功。這個數字並不大，但是已經高於使用其他尼古丁替代物的6人、只靠醫療人員協助的4 人。而且放大規模看，10人在公衞角度而言是相當多的。以最新的估計數字來說，光是美國就有3,400萬成人吸菸者，每年有至少半數人會嘗試戒菸，…..，那就會有170萬人用電子菸成功戒菸。…..』*
看到這𥚃，似乎覺得電子菸的戒菸功能強大，功德無量。
但是，『美國也有許多研究發現，使用電子菸不只會造成電子菸肺炎，根本不能減少菸害，反而增加了青少年的抽菸人口！而世界衞生組織(WHO)也正式公告「電子菸無法減少菸害」、「電子菸業者不得宣稱電子菸比較健康」。』*
電子菸的問題在於它添加的好味道是有毒的，而且電子菸所產生的PM2.5也會傷害肺部。** 而最弔詭的是，電子菸的吸引力，尤其對青少年，正是那股添加有毒的好味道。
台灣立法院的動作很快，完成了「菸害防治法」的修法，從2023年3月22日起開始，全面禁止電子菸，並將吸菸的合法年齡，提高到20歲。
『全面禁止電子煙，包括製造、輸入、販賣、供應、展示、廣告及使用；嚴格管制符合菸品定義之新類型菸品（如加熱菸）；禁止吸菸年齡提高至未滿20歲；菸品容器警示圖文標示面積增加為50%；禁止使用經中央主管機關公告禁用之添加物；擴大禁菸室內外公共場所；加重罰責，違者最高可罰新台幣5千萬。』***
仔細看了一下報導，目前持有電子菸的人，也不可以拿出來吸食，一旦被舉發，罰款依情節輕重是新台幣2,000到10,000元不等呢！難怪最近在路上都不見有人拿出造型往往很炫的電子菸來吞雲吐霧一番呢！
吸菸傷財傷身也傷親愛的心，有百害而無一利。如果有吸菸的習慣，值得好好再思考一下。
不如，果斷戒了吧！
*：潔米·杜夏米，電子菸揭秘，2022，日月文化出版股份有限公司
**：〈電子煙、香菸哪個危害大？ 醫師：有毒物質不一樣 傷害都很大！〉，林以𤩷，2018/10/22
***：〈3/22起全面禁電子煙！菸害防制新法最高罰5千萬，路人吸菸能檢舉？五個QA一次解答〉，今週刊，黃明惠，2023-03-23
2023/5/12 電子菸揭秘 Damakey
