萬有自然力

『……綠色對我們有益，而且不僅僅是體現在飲食上，看到綠色的葉子會讓我們感到更平靜、更快樂、更專注和富創造力，但或許說岀來會令人驚訝，從某些面向看來，多種顏色的葉子可能對我們更有好處，綠黃相間的葉片能提供的心理和生理效果似乎是數一數二的，至少在某些文化𥚃是如此。然而，當秋天來臨時．我們好像就會轉向偏好黃色、橘色和紅色——……能夠看見紅色和橘色的葉子，比單看綠色更能讓人心理失調的人得到心理正的修復和正向情緒，甚至兒童也適用。』*

結論：植物的綠色是有益我們的身心的。隨著季節的變化，大自然中的黃色和紅色，搭配綠，則對我們的身心有療癒的效果。不管什麼時候，多接近大自然，享受自然恩賜的各種顏色，是健康之道。

感到鬱悶嗎？除了大山大水，看看園藝的植株，走走路邊行道樹，逛逛附近的迷你公園，凡目遇成色的自然，都可以是把我們從水泥城市中舒解出來的那一道道的光。

*: 凱西•威利斯 著 賴彥如 譯，《萬有自然力》，2025年10月，遠足文化事業股份有限公司

2026/1/23 萬有自然力 Damakey