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參考一下以下的醒世格言：
晚上難以解決的問題，
經過一夜好眠，
隔天早上便迎刃而解了。
——約翰·史坦貝克
(1962年諾貝爾文學獎得主)
唯有運動能夠激勵精神，
強健心智。
——馬庫斯·圖留斯·西賽羅
(古希臘政治家、演說家、雄辯家)
善用光陰，
切莫錯失美好。
——威廉·莎士比亞
(英國文豪)
二十年後，
比起做過的事，
你會對那些自己沒去做的事，
更覺後悔。
——傑克森·小布朗
(作家)
以上醒世格言的作者，看來除了傑克森·小布朗之外，皆已經亡故，而且多時。
搜尋了一下網路，跳出了傑克森·小布朗的另外一則格言。
“The best preparation for tomorrow is doing your best today.”
「盡力過好今天，就是對明天最好的準備。」
這就是鼓勵大家，活在當下。
其實，要選擇什麼樣的事項，去養成自己喜愛的好習慣，固然重要。
但是，當下馬上去做，讓自己永不後悔，才是真正最重要的事。
活在當下。To live now and here.
*：《7天養出一個好習慣》，布瑞特·布魯門薩爾 著，葉懿慧 譯
2023/3/23 活在當下，whatsoever Damakey
