楊世敏醫師在南台灣的診所，日日夜夜門庭若市。病患往往必須排隊好幾小時去掛號，才能見上楊醫醫師一面。有諸多病患對楊醫師的醫術，幾乎已經到了迷信的地步，令我十分好奇。在《致中和》這本書中，楊醫師娓娓道出他中西醫結合的行醫哲學，然後我稍稍有點理解，為什麼他對病患那麼有說服力。
他在書中寫道，『我們根據臨床觀察做出的圖例，可以看出重大疾病、罕見疾病以及種種慢性疾病(甚至包括癌症——有愈來愈多的醫師主張將部分的癌症列為慢性病)的成因其實是來自機能老化、飲食不當，以及外來感染三者同時具所致。』*
對於身體機能老化所招致的癌症，楊醫師建議大家對不太影響生活或不太痛的「長壽癌」，要好好跟癌細胞和平相處。老年人復原能力本來就比較差，如果莽撞進行太積極的治療，說不定會造成更大的傷害，甚而縮短了生命。
『人體第二種老化現象的影響是經年累月置身於輻射線、電磁波、化學物質、農藥、食品添加物、菸酒、檳榔……等種種可能致癌物中，或是長期的情緒惡劣、營養失衡、過度疲勞，都會……促使局部細胞老化。該細胞出於自救之本能，便快速吸收營養而導致分化與突變，於是就形成了「癌」。…..』*
他舉因肺腺癌而去世的前法務部長陳定南先生做為例子。
陳定南對人對事對物都有極高度的「潔癖」，分分秒秒對每件人、事、物皆要求到完美，精神長期如此緊繃，令陳定南成為癌症好發的高危險族群。
楊醫師以他多年的行醫經驗說，太認真的職業女強人最難醫。為什麼呢？因為她們放不下，無法讓身體放鬆，對什麼都要求做到最好，把自己的精神一直繃到最緊，心理和生理互相影響之下，怎麼會不生病呢？
這讓我想到蘋果的創辦人Steve jobs 在製作iPhone時，他所展現「現實扭曲力場」的絕對偏執，認為只要有決心什麼都可以辦得到。他甚至堅持，客戶看不到的電路板，也要蝕刻得美美的。這樣表面看起來很強大的意志力，其實心裡是一直承受著極大的壓力。他罹患的胰臟癌，只是凸顯這種壓力產生的終極破口之一而已。
所以，以楊醫師的理論與實務，人要健康，身心就必須保持平衡，對人生，要認真，但是不要太較真。如果是一位充滿情緒化的人，又不知道怎麼放鬆化解，一般歸類為A型性格的人，那麼就要注意了。人生的路如果衝得太快了，就要不時緩一緩，讓自己疲憊的身心跟上來，休息一下，地球不會就因此就停頓下來的。沒有什麼事是大不了的，只有認為凡事都大不了那才真是是大了的事。
慢性病和癌化體質的另外一個成因，就是飲食不當。
首先是亂吃藥，迷信特效藥，殊不知藥就是毒，可能殺了細菌、病毒，也可能同時殺了我們健康的細胞，並影響到身體的機能。
其次是冰品、涼飲和垃圾食物。
『中醫理論認為長期食用冰品與涼飲會造成腸胃旁邊的淋巴腫脤(過敏的開始)，導致口淡無味，繼而逐漸喜好辛辣、厚味、烤炸的垃圾食物。大量吃肉類、精緻加工品、調味品，都會讓淋巴日益黏稠壅塞，…….黏稠的淋巴，等於製造了癌變的溫床，一旦外感入侵，其病毒之繁殖會加速、毒性會變強，突變會更快(癌化之源)。』*
看了楊醫師的分析，還猛吃特效藥、冰品、冷飲、大肉、加工食品、重口味的烤炸食物嗎？
根據研究，確實有些人在基因的層次，比較不會產生癌症。但是一般而言，對於癌症的好發、只約有30%的因素是因為先天的基因，但是有高達70%是後天所養成的不良生活習慣所致。
從今天開始，讓我們開始改變自己的行為，慢慢遠離易罹癌的生活習慣。人生處處生有可戀，只有貪生怕死，努力活著，才是王道。死了，什麼也都沒有了。
比起我們的祖先，我們都會活得太久，久過身體各種零件開始崩壞之後，慢性病和癌症(也是慢性疾病)當然變成幾乎是每個人都要去面對而且輸掉的對手。
就像一部車子一樣，如何吃對機油和汽油，做好預防保養，適度更換一點零件，不要太勉強一直去操它，以延長保固的時間，這是很淺顯易懂的道理。
而如果經過了各種努力，像癌症一樣的鏽終究也會上了身，那麼我們也要優雅地面對，畢竟舊也有一種滄桑的美。然後我們可以告訴自己，我來，我活著，我戰到最後一兵一卒，最後和癌症及慢性病同歸於盡，那將是我們最光榮的凋零。
*：《致中和》，楊世敏 著
2021/12/24 只有貪生怕死，努力活著，才是王道 Damakey
