成功的𨶹鍵在於大腦神經細胞上面的「髓鞘」(myelin sheath）。
傳統的神經科學，認為神經元，以及神經元之間相互連接的突觸是神經結構上的重點。但是卻忽略了髓韒。
什麼是髓鞘呢？簡單講，是神經纖維上面包覆的絕緣物質。
神經元往外的連結有樹突和軸突。
一個神經元有可能高達50個樹突，但只有一個軸突。
不同的神經元之間。樹突和軸突的末端之間(樹突觸-軸突觸)，透過受體的開關「連接」。
神經元透過樹突收集電流訊號，一旦超過某個閥值，就會透過軸突把電流訊號發送出去。
神經元大多由寡突(膠質)細胞（Oligodendrocyte） 組成，往外成軸丘，由軸丘往外延伸的就是神經纖維，上面包覆髓韒，神經纖維的末端是軸突觸。
『……寡突細胞，實驗室術語叫做「oligos」，就是這些細胞產出髓鞘。當有條神經纖維被觸發時，寡突細胞感覺到了，就抓住這條纖維開始纏繞。寡突細胞就會擠出本身的細胞質，每個觸角都會捲曲、延伸，直到包成一層薄如玻璃紙的髓鞘。這些還附著在寡突細胞的髓鞘，會以超乎尋常的精確度繼續在神經纖維上一層又一層包覆；它朝著纖維兩端呈螺旋狀纒繞，形成那獨特的香腸狀，猶如一個有螺紋的螺帽套在神經纖維上。』*
髓鞘的形成，就是透過我們一次次的深度學習，不斷在相關的神經纖維上包覆加厚，包覆甚至高達四、五十圈或以上。
我們透過嘗試錯誤，不斷加厚髓鞘，進而優化神經的廻路。
『……髓鞘可以調整速度、加速，有時甚至可以讓訊號慢下來，這樣可以在最佳時間將訊號送到神經突觸。……髓鞘並沒有讓神經突觸變不重要；正好相反——神經突觸的改變仍然是學習的關鍵。但是，對於學習表現，髓鞘就扮演舉足輕重的角色。……』*
優化的髓鞘，使得其包覆的神經纖維傳導效率更好。整體的神經網絡，就是透過這種方式，把深度學習的結果，烙印在髓鞘上面了。
讀後
深度學習，就是優化我們神纖維上的髓鞘，所以鍛練熟練的技能，我們的腦神經已經幫我們準備好了，基本上是可行的。
腦袋具有可塑性，當然在年少就得到充分刺激最好，畢竟英雄出少年。
年紀大一點的人學新的東西可能比較困難，因為髓鞘的優化廻路已經形成，但是我們的腦袋一直有一些豁餘，也可以繼續學習，老狗也可以學新把戲。
日前看到研究說，跑完馬拉松的選手，腦袋的髓鞘會變薄。據說，那會促進腦神經的新陳代謝，那麼是否有助於活化學習呢？如果知道髓鞘的理論，馬拉松選手也要注意補充營養，免得傷了髓鞘已經優化的神經網路。
另外，神經的傳導，在樹-軸突觸之間，是受體在決定開關，而受體受內分泌的影響。保持身體的健康，可以維護內分泌系統的平衡，對腦神經網絡的靈敏度很重要，當然攸關學習。多巴胺就是一個例子，這也是為什麼鼓勵和成就感對深度學習是重要的。
最後，腦神經網絡是複雜的，愈多的嘗試髓鞘的包覆愈複雜。是不是也可以說，為什麼我們可以也必須活到老學到老，那麼也比較不會老人痴呆呢？
什麼是「成就密碼」？那就是要了解髓鞘的本質，深信經過深度學習，每個人都可以習得一技之長，並熟能生巧地成為專家。
P.S. 神經元的示意圖來自維基百科
*：丹尼爾•科伊爾 Daniel Coyle 著 周怡伶 譯, 《成就密碼》，2024年5月，先覺出版股份有限公司
2025/8/23 成就密碼 Damakey
