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爬山的用品裏，很輕、很暖心的，是小圍巾。
它是用一塊化學纖維的矩形布巾，平展開來，然後把兩個短邊疊縫在一起，就可以了。拿在手上撐開，它就和把褲管截了一段下來的形狀是一樣的。
初次登山，嚮導把小圍巾發給大家當作omiyage，一人一條，有各種顏色，任君挑選。
一開始主觀覺得用起來有點Sissy，但是很快我就發現，小圍巾戴在脖子上或拿來把頭包住，真是非常輕暖好用。
腦只佔體重的2%，但是卻消耗人體20%的能量。
意思是在天氣好的時候，要注意散熱；而在天氣冷的時候，如果不保暖，能量就會迅速散失，而這就是冬天，或者在高寒的山上，會碰到的狀況。
依照嚮導們的經驗，在高山保暖之所以非常重要，就是攸關體力的保持。長時間處於低溫，就是所謂的失溫，是沈默的殺手，會造成生命的危險。
爬山有所謂的333原則：沒有食物可以撐3個星期，沒有水可以撐3天，而失溫不消3小時就會有生命的危險。
當然，並不是一片小圍巾就可以防止失溫，穿在身上的衣服保持乾爽更重要。
在高山上，氧氣濃度低，容易降低血氧，嚴重的可能發展為高山症，如果進一步造成腦水腫，就很危險了。那也不是一片小圍巾可以救命的。
但是，在山上隨時用圍巾包裹住頭頸，確實可以保存更多的體力，也就不會加重失溫或高山症可能造成的危險了。
下山到(民宿)澡堂洗澡的時候，那條小圍巾也可以華麗轉身，變成擦拭身體的「小毛巾」，一兼兩顧呢！
寒冷的天氣，若沒有做好保暖，容易觸發心血管疾病的發作，這也就是說為什麼，在平地的冬天，往往成為很多人最悲傷的季節。
而在高寒的山上，天天幾乎都是冬天。一條輕暖的小圍巾，就可以帶來無限的安心和快樂呢！
覺得冷嗎？戴上圍巾和帽子，保護住在那兒20%的珍貴能量，小小的一片，大大的暖心喔！
2024/1/10 小圍巾 Damakey
