『與母親建立起穏定感情的孩子會對外界充滿好奇，會願意接受新的信息。正因為他們不受陌生世界和他人的威脅，所以才能以單純的好奇心認知世界，進而成長為具有開放性和溝通能力的孩子。遇到生疏的狀況與陌生人初次見面時，這種穩定的心理狀態將會成為孩子踏實的財產。
即使與孩子相處的時間短，但母親與孩子形成穏定依附關係的關鍵在於，母親會成為孩子溫柔「接觸」的對象。在溫柔擁抱的「接觸」過程中，母親與孩子形成了依附關係。正因為接觸是親密感最切實的表達方式，所以母親緊緊擁抱孩子的行為不單純只是擁抱，而是會成為孩子生存和成長的基礎。
母親以溫柔的目光望著孩子，並抱起他的瞬間，將會成為孩子漫長人生中最重要的一刻，兒童心理學家把這種行為稱之為母親送給孩子的「人生儲蓄存摺」。這個個存摺如果夠豐厚的話，那麼孩子不管處在任何危機和痛苦中都會堅持過來。
溫柔的接觸自然會帶來名為保護和照料的禮物，童年是否能從父母身上獲得這種禮物，將決定孩子未來的一生。』*
即將成為父母的人要注意了，他們對他們的子女，是否能夠建立穏定的依附關係，將影響他們子女的一生喔！
有不少人，因為小時候沒有和父母建立穩定的依附關係，在接下來成長的過程或進入社會的時候，那個缺憾就時不時回過頭來影響著他們。
他們往往必須透過敍事的方式(經常是透過心理醫師的協助)，警覺到心裏那個沒有長大而且一直困擾著他的小孩，因為了解並進而和自己心裏的小孩和解，來減少未來的困擾。
這是《以為時間久了，我就會沒事》這本書說的。或許重症者需要這種協助，但是大部分的人都沒有嚴重到那種地步。
試想，誰在小時候沒有受到一些小挫折或小創傷呢？
小挫折和小創傷，是我們認識自己和這個世界的一種方式。尼采都說了，凡沒有打敗我們的，都將使我們變得更堅強。
所以，我們要很小心，不要把當下的所有不如意，都歸咎於小時候。
我們不要忘了，在成長和社會化的過程中，我們的心智也能不斷調整、適應，變得更成熟和更有耐受性，過去受到任何負面的影響，要嘛有可能淡化，要嘛轉化成一種正面的激勵形式。
我們憑著對現在的自己和心裏的過去小孩有更充分的認識，我們應該更有能力去掌握好自己的情緒、想法和命運才對。只有相信自己的未來能透過努力變得更好，我們才有可能變得更好，不是嗎？
所以啊！要去抱怨父母之前，我們也要想想，自己是不是已經做了足夠的努力。我們自己也可以主宰並扭轉自己的命運啊！
或許，心裏的創傷隨著時間會淡化，但可能不會永遠離去。但是想想，那也不就是形塑了我之所以為我，不可或缺的那一部分嗎？
心中的小孩，如果有時候還是會以一頭野獸的方式出現，那麼是不是該在心裏打造一條繩子，隨時好好把它栓住呢？
至於當父母的，就努力去和孩子建立良好的依附關係，讓我們的孩子面對未來的世界，能夠更從容、更淡定地去信任吧！
*：《以為時間久了，我就會沒事》，催光鉉 著，胡椒筒 譯
2021/2/4 心中的小孩 Damakey
