人體免疫抗病醫學書

『所謂的代謝症候群是指內臟脂肪型肥胖外加高血糖、高血壓、血脂異常等等，動脈硬化的危險因子，有超過兩個以上的症狀同時出現。』*

在自然醫學上認為，代謝症候群最主要是體溫太低所造成。

『日常生活中，攝取過多茶、水、咖啡和清涼飲料的人，與身體畏寒的人，他們的體內有原本應該要燃燒掉的血糖、三酸甘油脂和膽固醇滯留，因此形成高血糖、高三酸甘油脂和高膽固醇。

體溫每下降1度C，基礎代謝就會降低12%之多，所以如果體溫偏低，脂肪和糖分的燃燒會變差，在產生高血脂症和糖尿病的同時也會造成血管收縮、血液的流動惡化，進而誘發高血壓。所以排泄水分、提高體溫，在身體健康上是很重要的一件事。』*

自然醫學的養生法，居然是不能拼命喝太多水，尤其是冷的飲料。大家參考一下。

*：《人體免疫抗病醫學書》，安保徹 石原結實 福田稔 著，連程翔 譯

2022/3/26 人體免疫抗病醫學書 Damakey