2021年11月29日，到成功漁港參觀了近海魚獲的拍賣程序。

1. 漁民把漁船上的魚獲卸下來。如果是從附近別的漁港上岸的，會用貨車載來，因為透過成功漁港拍賣，價格可能比較好。
2. 把魚分門別類成一堆堆，數量多的用大塑膠容器裝，數量少的裝在淺盆子裏。
3. 漁會工作人員秤每堆漁獲的重量，把公斤數寫在一張紙上，並標示出漁民代稱，然後沾黏在同一堆上方某一條魚身上。
4. 鬼頭刀的產季是四、五月及十、十一月，在11月底，雖然已經到了尾聲，但是鬼頭刀還是主要的漁獲，依照魚體大小，又再細分為大、中、小三種。
5. 大型的鬼頭刀，一般是一堆一堆拍賣，起拍價大約是每公斤新台幣120元。
6. 中型的鬼頭刀，拍賣官允許買家挑出想要的，然後拍賣官出價讓大家競價。起拍價約每公斤新台幣80元左右。
7. 剩下的中型鬼頭刀，則全部一起拍賣掉。
8. 所有小尾的鬼頭刀一起拍賣，起拍價每公斤才新台幣40元左右。
9. 拍賣官很有效率，如果沒有人出價，會迅速降價，而一旦有人出價，會馬上把價格往上調。我們門外漢往往一不留神，拍賣官往前走了，才恍然大悟原來那一堆已經拍定了。
10. 標到的人，會把代表自己的小紙張沾在那堆魚的最上面。拍賣一結束，就有人開著前方有車斗的堆高機來取貨了。
11. 大型和中型的鬼頭刀，直接裝箱倒入冰塊，據說是要送到宜蘭的工廠處理之後出口到國外。
12. 小尾的鬼頭刀，倒在地上再分類，直接在漁港剖腹淘洗乾淨之後，送往餐廳。

恰巧和負責管理拍賣的主任說上話。他說11月底已經是鬼頭刀產季的尾聲了，漁獲比較少，但成交價格還算不錯，漁民很開心。

主任說，在11月初，曾經有一天拍賣了6萬多公斤，比預期的多上一倍，整個碼頭都是魚，他們忙了一整天，成交價也很好，漁民都樂得笑呵呵呢！

鬼頭刀是隨著黑潮洄游的魚種，而黑潮就沿著台灣台東的海岸北上，所以捕撈這種鬼頭刀，是近海的漁業。

鬼頭刀好吃，最主要的原因就是從漁場到餐桌的速度。以成功漁港拍賣和運輸近海漁獲的速度，消費者要吃到當天現撈的魚，絕非難事。

大條的鬼頭刀，油脂比較多，肉質吃起來感覺更加細緻，也就難怪價格要比小尾的貴上三倍了。

主任也蠻感慨地說，鬼頭刀的漁獲量，一年不比一年。雖然曾出現單日的爆量，但是漁民對主要的產季從過去的3個月，縮短到現在的1個月，莫不憂心忡忡。

我想，這和環境和過漁都有關係。

近海的鬼頭刀，一般是用小型延繩釣或定置漁網的方法捕獲的，對魚種數量的保護相對比較友善。但遠洋的就不是這麼一回事了。

近海鬼頭刀很新鮮，是「現流魚」，絕對不是經過長時間冰凍的遠洋鬼頭刀可以比擬的。

在台東一定要吃近海的鬼頭刀。選擇到可靠的餐廳，就可以吃這種「現流的」新鮮近海魚了。

同行的孩子，都迅速計算出了那艘小漁船，在這個鬼頭刀的尾聲出海，一次的總收入，只有幾萬新台幣。這筆微薄的收入，要支付工資、油費，船的維修。而船隻也要算折舊的。呃……

他們的結論是，漁民真是太辛苦了，他們決定回去(台北)，要好好努力工作。

參觀了成功漁港近海魚獲的拍賣，居然會有這種出奇不意的「收穫」，真不可思議。

2021/11/29 拍賣鬼頭刀的啓示 Damakey

喜歡你了

漸凍的秋天

頂著東北季風

挺挺的瀟灑

喜歡你了

斑駁的面皮

生不對稱的葉

一年就滄桑

喜歡你了

帶刺的結果

飛向地心

不靠翅膀的美

喜歡你了

清掃整地

金色的陽光

一起埋葬

喜歡你了

默默在亞熱帶

寫出一首首

暖心向上的詩

2021/11/28 遇見楓香 Damakey

要成為富有的人，及早享有財富自由(有足夠被動收入，可自由選擇去做自己想做的事)，做法其實很簡單*：

1. 有一個中等階級收入的工作。
2. 節省用度，至少將收入的20%，進行投資。(如果能增加到30%更好)
3. 努力把錢省下來，加碼投資，以加速增加投資總額。
4. 及早持續長時間不間斷(至少維持32年以上)謹慎投資，實現財富長期累積的效果。

如果開始於25歲，那麼在57歲左右就可以享有財富自由了。

而如果開始投資比25歲晚，譬如開始於30歲，那麼要多投資10%，至少要拿收入的30%來投資。如果40歲才開始，那麼至少要投資收入的40%。而這些是作者湯姆·柯利的概估，但是它們說明了及早存錢投資是多麼重要的事，絕對不能輸在起跑線上，愈晚起跑會愈吃力。

其次，除了那定額的20%(或30%)的投資之外，如果能夠從平常的花費中再存下額外的錢來投資，加速資本的累積，也很重要。其中一項小技巧很受用，就是記明細帳，了解自己的錢都用在哪裡，也就知道還可以怎麼樽節了。

其三，要慎選投資標的。有專家建議：比較隨意的人，可以選擇指數型的產品，如ETF；比較勤快的人可以投資房地產，做房東。也可以買穩當的藍籌股或共同基金，但是要多了解風險，選擇自己可以接受的波動。一般而言，富有的人，會傾向於多種投資的標的，以分散風險。

其四，除了投資，及早享有財富自由的人，大多兼而擁有一些好的習慣，譬如規律運動、維持穩定的人際關係、正向樂觀等等。真正富有的人，不只是在錢財上寬裕而已。這些不能一蹴可幾，在開始累積財富的時候，就要鼓勵自己養成好的習慣。好的習慣，可以幫助我們把工作做好，專業知識技能百尺竿頭更進一步，得到晉升和更高的所得，交到好朋友並得到貴人的相助，這些都會再回饋回來，讓我們更迅速累積財富。

要成為富有的人，最難的是恆心和毅力。但是，只要下定決心，對年輕人反而是容易的起點，一旦養成好習慣，一切交給時間，財富的自由就指日可待了。

*：《習慣致富》，湯姆·柯利 著，楊酸嘉 譯

2021/11/27 習慣致富 Damakey

因為都市更新，新北市汐止區大同路的福州乾拌麵，即將在2021年底前結束營業。營建公司講了幾年，終於要用推土機消滅掉那間窩在舊房子臨著大同路的小店了。

其實，對住在那附近的我們的日常生活來說，同一排建築物共有三間店受到影響，除了乾拌麵店，還有一家咖啡店，一家熱炒台式合菜店。

咖啡店在2021年年初，就搬走了。由於附近沒有合適的店面，結果一搬就搬到東湖和汐止交界附近的中興路。對原來的客戶，除了偶爾遠道去回味一下之外，平常只有站路口徒呼負負了。

熱炒台式合菜店的老闆，正積極在附近找店面，但是往往不是太貴就是不合適，當下都還沒有著落。我們有點悲觀。

而最令人惋惜的是，乾拌麵的老闆決定不再開業了。

汐止福州乾拌麵從我們的孩子讀小學，一直開到現在。現在孩子都已經大學畢業而且工作幾年了。談起來，老闆看著我們感嘆地說，也二十多年了。相信在汐止淹水最厲害的時候，它們的店面應該都是曾經完全泡在基隆河回溢的泥水裏面的吧！這就那家小店和我們共同的革命情感。

2021年在Covid-19 疫情正熾的時候，乾拌麵小店門可羅雀的期間都沒有說要關，沒有想到撐到疫情趨緩，都市更新一有了進度，就傳來要永遠歇業的消息。

都更是一個進步的象徵，但是地主為了極大化土地開發的利益，預計建成的大樓市價一定不低，而原來小店位置的店面租金，必然也不是小店可以負擔得起來的。都市更新完全沒有它們那些小店可以生存的利基。

觀察附近大同路臨路大樓的店面，租給了金融業、不動產仲介業、診所、有品牌的食店、麵包店、飮料店、便利商店等等，完全沒有小吃店的空間。其中難得有一家咖啡簡餐店，但是似乎經營並沒有起色，為了圖存，不得不把一半的空間分租給人家做美甲呢！

都市更新蓋了大樓，租金上調，就敲響了小吃店的喪鐘了。誰得利了呢？就是地主和房東了，而背後支持的，就是便宜的資金。中央銀行的寛鬆貨幣政策，不止透過通貨膨脹悄悄偷走我們帳戶裏的錢，還和地主及房東聯手，消滅了原來街頭巷尾廉價又美味的小吃店了。

汐止福州乾拌麵的牆壁上，還貼著一張舊海報，最近由於它要關了，我才特地注意到。上面說，乾拌麵加一點烏醋和一點辣渣和一點辣油=一碗好吃的乾拌麵。福州乾拌麵的味道就是如此庶民，而它的銅板價也是疼惜我們的錢包的。

小吃店可能終究會消失，但是它在每一口曾經帶給我們平凡的感動，我們要努力試著久久回味起來還能記得。

汐止福州乾拌麵，再見了。

2021/11/27 汐止福州乾拌麵 Damakey

『……成功的人相信他自己和他最終會成功，不在意小小的挫折、絆倒、跌倒和滑倒，不顧困難熱切地繼續朝向目標前進，從頭到尾都相信他會成功。隨著他的進展，他的觀點和目標或許會改變，而他可能改變他的計劃，或說讓它們為他改變，但他心裡一直知道，他最終會「到達那裡」成功，他不是持續希望他可能成功——他就是這樣覺得和相信著。…..』*

所以，成功人士的成功方程式就是：相信自己會成功=》相信自己會成功=》……. =》成功。

相信自己會成功，是一種渴望。強烈的渴望就是一種信念。渴望有一個吸引力的法則，那就是它能夠幫助我們『……吸引合乎自己渴望的人事物與環境到你身邊。你也會和一群跟你思路相同的人相處融洽，你會被他們吸引，他們也會被你吸引，你也會與某些人事物及環境建立關係，它們能為你的渴望找到出路。藉由偉大的吸引力法則的運行，你就能獲得合適的人事物。……』，促使你邁向成功。

這和《牧羊少年奇幻之旅》的故事裡所預言的：「當你真心渴望某件事時，全宇宙都會聯合起來幫助你」，它們思考的脈絡，是相當一致的。

一直渴望成功的人，終會成功；而心中總想著失敗的人，也會在失敗中輕鬆地自我實現。因此，怎麼想，相信什麼，是非常重要的事。

我們的神經網絡和肌肉一樣，都是可以訓練的。『精神科學家習慣把令人嚮往的想法或心態說成「正向的」，而令人不快的則是「負面的」。……一個正向的想法會抵銷掉許多負面的想法。戰勝討厭或負面想法和感情的最好辦法就是培養正向的想法和感情，正向思考是最強大的植物，會把負面思考所需的養分吸走，最終讓它餓死。』*

這就一種自我肯定與自我暗示的技巧。『……如果，你想要培養某種行為習慣，由培養與它相符合的心態開始，而培養那種心態的方法，從做出或完成與那個想法相對應的行動開始。……對所做的事投入興趣，研究出做它的最好方法，投入心力，以做這件事自豪，你會發現自己帶著相當大的樂趣和興趣在做這件事——你已經培養了一個新習慣。』* 而這個外顯的習慣，對應到你的想法，是一個內在的心態，你把自己的內在和外在鍛練了，而且鍛練得十分一致。你的想法信念和行為習慣成了互相增強的一體兩面了。

從這個角度思考，渴望成功的信念，對邁向成功的人而言，就不只成功的心態，還同時是成功的行為習慣了。這種人對周遭的人事物是具有吸引力和影響力的，這些吸引力和影響力吸引的人事物，進一步令其更為成功，並更具有吸引力和影響力。

成功的人，就是熟稔這種心智控制法則的人。

『熟練心智控制法則，這不只是個人吸引力的祕訣，更是人生成功快樂的祕訣。對熟練這個法則的人來說，整個世界都任其予取予求。……』*

這個世界上希望成功的人很多，但是真正達到的並不多，為什麼呢？因為沒有真正掌握到成功的方程式。只有在聖誕節或新年的那幾天許願，然後在接下來一年中的三百多天將之束諸高閣，怎麼能夠如願呢？促使我們快樂成功的人事物，只向我們聚攏三兩天，是無法培養我們的心態，也無助於促成相對應於成功所需的良好行為習慣了。

能不能成功，完全取決於我們對成功的渴望程度，不能三天打魚兩天晒網。就是這樣。

*：《相信就是力量》，威廉·沃克·阿特金森 著，林敬蓉、楊雅琪、蔡斐驊 譯

2021/11/27 相信就是力量 Damakey

根據英國生理學會的調查，由事件所促發的壓力，依大小的排行榜為*：

1. 伴侶或親友過世。
2. 坐牢。
3. 家𥚃發生火災或其他天災。
4. 生一場大病。
5. 被炒魷魚。
6. 分居或離婚。
7. 個人隱私被盜。
8. 周轉不靈。
9. 履任新職。
10. 籌備婚禮。
11. 生第一胎。
12. 上班遲到。
13. 恐怖攻擊。
14. 手機弄丟。
15. 搬家。

然而，現代人的壓力，縱使沒有前述的事件，也可能大到令人受不了，這和現代人生活在一個充滿競爭的、緊張的、以及曝露在其他各種引發壓力的主客觀因素有關。

壓力有三大來源：

1. 自律神經失調。
2. 過勞。
3. 工作倦怠。

防止或對抗壓力，並沒有法寶，但是一般認為有效的方式為：

1. 睡眠充足。
2. 適度運動。
3. 多做好事。
4. 人際關係。

呼吸法、按摩、冥想等等，也是讓人能夠短暫舒壓的技巧和方法。

每個人與生俱來的抗壓能力就是不同，作者蘇益賢用一隻水杯來比喻，有些人的杯子一出生就已經裝了一些水，能夠再加進去的壓力而不溢出來，當然就比較少了。這個也是為什麼有些人總是感到壓力很大，但有些人的神經總是那麼大條呢！

適度的壓力可以讓我們集中注意力，學習有成效，工作有成績。但是長期過度的壓力，則會干擾我們的身心，最後影響到我們生活的每一個層面。

在大腦中的爬蟲腦會引發「戰或逃」的反應，也是我們在面對立即的危險和壓力時的一個保護機制，有時候退一步甚至放棄，並不可恥，那也是處理壓力的方法。留得青山在，不怕沒柴燒啊！

『信諾保險集團(按：Cigna)，曾針對全球23個國家進行調查，想知道國人在身體、家庭、社交、財務和工作等五大面向的生活狀況。結果發現，2019年台灣受訪者的「壓力指數」位居全球第二(僅次於南韓，勝出一個百分點)；96%的台灣受訪者表示，生活充滿壓力，相較之下，全球平均是84%。』*

現代人必須習得如何和壓力相處。台灣人尤甚。

適度的壓力，可以讓我們生氣勃勃；過度的壓力，會讓我身心俱疲。如何維持一個中庸之道，實則不容易。

我們要避免用壓力當作我們不努力適應的藉口，但也不可以無視於壓力對我們身心長期的侵蝕。適度運動、充足睡眠、平衡營養、人際關係，就是我們平常可以進行的保健之道了。

*：《從此不再壓力山大》，蘇益賢 著

2021/11/27 從此不再壓力山大 Damakey

心導管手術後，發生下肢動脈栓塞，併發心肌梗塞，患者不幸身亡。

醫生認為家屬已經簽署手術同意書了，醫院沒有責任。而家屬則認為，護士只拿手術同意書給他們簽，並沒有告知心導管的風險，一狀告上法庭。

這件事發生在1996年，纏訟多年後，判決在2005年下來。

法院的判決見解是這樣的：

1. 醫生應該要盡到說明義務，才能保障病人的身體自主權。
2. 病人如果有拒絕醫療的可能時，醫院就必須有說明的義務。
3. 告知說明以實質說明為必要，如果只是貿然簽名，不能認為已經盡到說明的義務。

至於『醫師應盡到的說明的義務，除了太過專業或細部的療法外，至少應該包括含：

1. 診斷的病名、病況、預後以及不接受治療的後果。
2. 建議治療方案，以及其他可能的替代治療方穿及其利弊。
3. 治療風險、常發生的併發症及副作用，以及雖然不常發生，但卻可能發生嚴重後果的風險。
4. 治療的成功率或死亡率。
5. 醫院的設備及醫師的專業能力。

而且在一般情形下，如果曾經說明，病人就有拒絕醫療的可能時，那就有說明的義務。』*

法院判決，手術同意書未經說明只是簽名，效力是有問題的。

這個「最高法院94年台上字2676號判決」，成為一個經典的判例，經常被後來醫療糾紛的訴訟引用，相信其揭櫫的原則，也是醫師遵從的圭臬。

在醫療糾紛中，法院一般會先送醫療鑑定，看醫療行為有沒有違反醫療常規，如果有那麼在刑法上就有可能有過失責任，那就不是賠錢了事而已。

而縱使醫師沒有違反醫療常規，『……若醫師沒有解釋清楚手術、治療、或藥物副作用及風險，那仍可能侵犯到病人的醫療自主權，萬一因此而讓病人受到損害，…..也可能要賠償。』*

而這裡關於手術的說明，不一定得由醫師來做，護士也可以，只要說明清楚就可以了。

現在在進行手術之前，醫師或護士總是不厭其煩地向患者或其家屬說明，相信是為了降低執業的法律風險。而對於患者或其家屬，在術前多了解清楚，不也是可以降低事後後悔的風險，是好的。

醫病關係如果最後要走上靠法律解決的途徑，傷害俱已造成，就很悲哀了。事先把遊戲規則講清楚，才是王道。

*：《老師沒教的40堂醫療必修課》，楊坤仁 著

2021/11/27 老師沒教的40堂醫療必修課 Damakey

凱絲·畢曉普(Cathy Bishop)曾是英國的奧運選手，和不同的人搭檔，分別在1998年拿下世錦賽雙人單槳划船賽銀牌，2003年勇奪金牌，而在2004年的雅典奧運中得到銀牌。

在密集的訓練，激烈的國際賽，及非贏不可的氛圍中，凱絲·畢曉普開始反思，到底這些比賽和唯勝是從的心態，到底所為而來，而一旦比賽之後，縱使得到了獎牌，那又怎樣，接下來來呢？

凱絲·畢曉普後來到外交部派駐海外工作，任體育教練與顧問，協助企業打造團隊領導力，並在大學教授高管教育課程。融合她在體育競賽及外交公部門和企業的多年經驗，她領悟到在各領域的競賽或競爭，大家不應只求一時的勝利，而應該在更持久的時間段裏，尋求長期的成功，也就是說她所說的3C長勝秘訣。

什麼是凱絲·畢曉普的3C呢？那就是想清楚(Clarity)、持續學習(Constant learning)、建立連結(Connection)。

1. 想清楚(Clarity)：要想清楚到底什麼是對自己最重要的東西，而且知道為什麼重要？(why) 那麼就可以知道人生的優先順序，而不至於自亂了陣腳。

1. 持續學習(Constant learning)：除了該做的事(what)，也要注意方式和態度(how)，換言之除了結果，過程也要講究，而且必須精益求精。

1. 建立連結(Connection)：不管做什麼事，要把人跟人的關係(who)擺在首位，而不是只為了爭勝而壞了關係。

凱絲·畢曉普從奧運比賽退下來之後，不只擔任教練，還去外交部服務，協助企業團隊，到大學教授高階管理課程，她本身就是力行3C的絕佳例證。如果不是一直在思考自己人生的意義和重點，不斷學習，並與自己身邊的人建立良好的連結，相信她的接下來的職涯，不會如此多彩多姿。君不見有多少奧運的選手，在退下來之後就再也沒有人認識他們了呢！

3C的這個長勝(long win)模式，有幾個很大的優點。

首先，它很簡單，只有三項：想清楚(Clarity)、持續學習(Constant learning)、建立連結(Connection)。

其次，它強調了要把力量放在對自己最重要的地方，不必然是獎牌、獎盃、獎金或其他名利。

其三，它強調持續學習。所以，一時的挫折不是失敗，不用懷憂喪志，那只是學習的過程。而一時的勝利也還不是成功，也不要太驕傲，因為那也是持續學習的過程，還可以精益求精，甚至可以做其他嘗試，讓自己跳到不同的能階，達成不同程度的成就。

其四，它強調人。這太重要了。給我們指導的是貴人，給我們教訓的是貴人，鼓勵我們的人是貴人，甚至不了解我們而不與我們好言相待而令我們惕勵的也是貴人，……和這些人建立有效的連結，當使我們一生受用無窮。山水有相逢，而且人的成功脫不了團隊，無法建立連結就無法建立團隊，此理甚明。

如果能夠隨時拿這3C來反躬自省，縱使短期可能會有挫敗，但是長期沒有不成功的道理。如果還不成功，就再反省一次3C。

凱絲·畢曉普在《長勝心態 Long Win》這本書的最後，如此提綱挈領地說出了她這本書的用意，『首要工作是繼續挑戰我們植基於狹隘短效勝利觀的文化現狀與思維。從這裡出發，我們開始想清楚自己的目標，讓生活有意義，與社群和社會建立連結；終其一生持續學習，探索新的想法、挑戰落伍的觀念；努力建立關係，以利我們能以不同的模式與他人協作，互相砥礪，一起往更優秀的自己邁進。』*

台灣的奧運選手奪牌之後，除了有些繼續準備下次的參賽，其他的人在做什麼呢？凱絲·畢曉普帶給我們的啓示是，只要願意循3C的模式去修煉，他們的前途不應該只是一時的獎金、榮譽和代言或擔任教練而已，他的未來應該可以像凱絲·畢曉普一樣寬廣才對。

「長勝心態」的心法，在這個要求一時速勝的時代，真是注入了一股清流，值得好好借鑑。

*：《長勝心態 Long Win》，凱絲·畢曉普 著，鍾玉珏 譯

2021/11/26 長勝心態 Long Win Damakey

『畫家達利曾說：「我每天旱上起來，都會興奮無比的問自己，今天這個達利，又會做出什麼偉大的傑作來？』*

達利每天如此正面樂觀看侍自己，預言自我實現，使得他可以持續產生令人印象深刻的作品呢！

人這種自我膨脹的傾向，在心理學上稱為「中上效果」。人就是傾向於自我感覺良好，覺得自己很棒，而這是人的意識和潛意識拔河的結果。

人的腦袋，一方面的行為像科學家一樣，蒐集諸多資料，然後客觀下決定；而另一方面則像律師一樣，先有了主觀的目標結論了，才蒐集資料來說服自己。

人腦是很棒的科學家，但更是頂尖的律師，而這主要是潛意識的傑作。

腦袋的『潛意識很擅長利用有限的資訊，建構出讓意識覺得很真實、完整的世界觀…..律師般的潛意識會有合併事實和假象、誇大我們的優點、淡化我的的缺點，……心理學家把內在律師的這種做法、稱為動機性推理(motivated reasoning)。這種推理可以讓我們相信自己的優點和能力，覺得一切操之在我，並用極度樂觀的角度看待自己。……』*

潛意識可以透過很多強大的方法，達到動機性推理的目的，諸如：調整自己的標準來配合證據，調整不同證據對我們的重要性來達到目的，或乾脆忽略不喜歡的證據！

Steve Jobs 在製作iPhone時，他所展現「現實扭曲力場」的信心，認為只要有決心什麼都辦得到，就是潛意識動機性推理的極致。

在《牧羊少年奇幻之旅》一書中提到信念的問題，「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成 」。這也不就是一種潛意識的動機性推理，先决定做得到，再找能做得到的各種理由來自圓其說。

『…..研究人員發現，若以各種方式誘導出受試者的正面情緒，受試者會更願意與他人互動，也更願意幫助別人。那些自我感覺良好的人，與人協議時會更願意合作，也更願意積極解決衝突。他們更擅長解決問題、更容易成功、在困境中也更能堅持下去。動機性推理讓我們的心智得以抵抗不幸，賜予我們力量，得以克服生命中的種種障礙。少了這個過程，我們可早被困境壓倒了。動機推理讓我們成為更好的人，激勵我們努力成為心目中的那個自己。事實上，研究顯示那些能精確評價自己的人，往往受輕度憂鬱所苦、看輕自己，在者兩者都是。相反的，對自己評價過度樂觀的人，卻很正常、很健康。』*

在神經語言學(Neuro Linguistic Programming, NPL)的實務中，不斷反覆自我暗示的技術，不也可以視為啓動潛意識中動機性推理的方法！

潛意識的心法，就是對著自己說，我好棒，我好棒，…..然後真的我好棒；我做得到，我做得到，……然後真的達到天下無敵。

已經有很多經濟心理學家，透過各種實驗證明，人的並非像傳統經濟學家所假設的那樣，說是理性的。而事實上，人反而是充滿了各種偏誤。而從心理學的研究，尤其是對潛意識方面的，似乎呼應了人類的腦，會把靶心畫到已經射出的箭上，而自圓其說的傾向呢！

『我們會選擇自己相信的事實。我們憑著對別人的觀點，以及別人對我們的觀點，來選擇朋友、愛人和伴侶。人生事件不同於物理現象，我們可以用各種理論解釋每一件事，而真相完全取決於我們選擇相信的理論。人類可以輕易接受各種詮釋的理論，這是造物主的禮物。我們藉此生存下去，甚至得到幸福。……』*

我們相信什麼，是因為我們選擇相信了什麼。這讓世間所謂「真相」的虛實，益形撲朔迷離。難怪佛道要說，「色不異空，空不異色；色即是空，空即是色。」(般若波羅蜜多心經)；『一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電』(金刚經)。

然後，我們現在相信了潛意識的理論，那個我們不了解的盲點，促使我們正面積極有信心，從遠古叢林裏向現代都市一路走來，一向的自我感覺良好。

如果我們的「自我」，是由10%的意識加上90%的潛意識所交織而成的，那麼我們註定是永遠不能夠了解自己的。雖然fMRI 已經可以讓給我們「看到」更多腦袋的器質在外來刺激下的共震反應，但是對於「充滿」潛意識的動機性推論腦的無知，我們則只能謙卑以對了。

*：《潛意識正在控制你的行為》，曼羅迪諾 著，鄭方逸 譯

2021/11/26 潛意識正在控制你的行為 Damakey

How to make better financial decisions?

1. Respect the power of luck and risk. Go out of your way to find humility when things are going right and forgive/compassion when they go wrong.
2. Less ego, more wealth. Wealth is created by suppressing what you can buy today.
3. Manage your money in a way that helps you sleep at night. Take the risk and premium that you feel comfortable
4. Increase your investment time horizon to make little things big and big mistakes fade away. Investment requires patience.
5. Measure the performance by your full portfolio, rather than individual investments.
6. Use money to gain control over your time. The ability to do what to do , when you want, with who you want, for as long as you want to,  pay the highest dividends that exists in finance.
7. Be nice and less flashy.
8. Save. Just save. Saving for things that are impossible to predict or define.
9. Accept that uncertainty, doubt and regret are common cost in the financial world. There is no free lunch.
10. Endure error. In long term Yiu can do better.
11. Avoid the extreme ends of financial decisions.
12. You should like risk because it pays off over time. No risk no return. Take the risk that is acceptable to you.
13. Define the game you’re playing and don’t be influenced by others.
14. People have vastly different goals and desires. Find those that works for you.

*:”The Psychology of Money,” by Morgan Housel

2021/11/26 The Psychology of Money Damakey