『兩個人如果能以「今天是第一次見面」的心情來面對彼此，就能全心專注於當下。前一天對方可能說了讓你難受的話，但今天眼前所見到的這個人，未必會說出同樣的話、做出同樣的事。只要這麼一想，就能以初次見面的心情和對方展開全新的一天。
只要你能夠這麼想，那麼你們兩個人在一起的時間就有了價值。因為今天不是昨天的重複，明天也不是今天的延續。當你用今天是第一次和這個人交往的心情與對方相處，肯定會有各式各樣新奇的發現。
或許有人覺得，將每一天當作初次見面未免也太誇張，但這就是讓關係融洽的訣竅。感情需要經營才會變得更好，就算對方什麼也不做，但至少自己正在努力，就有機會讓關係更好。的確，努力是必須的，而這份努力能為你帶來更多喜悦。
只要能活在當下，共度的時光就永遠不會從指縫中消逝而去。
更準確來說，只要你有心，就能專心與對方共度每一個剎那，甚至日後還能想起彼此說過的隻字片語。共度的時光越是幸福美好，你就有辦法回憶更多的細節。』*
這裏說的兩個人，可能是同學，可能是朋友，可能是夫妻，可能是同事。可能是任何其它關係。
「每日如初見」，多簡單有力的道理！
阿德勒的心理學，就要你：
喜歡自己，那麼別人才會可能喜歡你。
不要太在意別人對你的評價，要做自己，對於自己不喜歡的要有表達的勇氣。
要對自己的人生負責，要去掌握改變的是自己，而不是別人。
不要去嘗試改變別人，不要介入別人他們自己應該負起完全責任的人生。
阿德勒心理學『就是「活在當下(right here and right now)」。也就是說，「不論是應該去做還是想要去做，都要從你所能做的開始」。』*
有人討厭你嗎？那沒有關係喔！其實那是很自然的，阿德勒的心理學教我們，『要是有人討厭自己，就證明自己活得非常自由，這是自由生存必須付出的代價，唯有這一點我們無可奈何。』*
要過得自由，還是落得瞻前顧後、唯唯諾諾？這都在於自己的選擇。
阿德勒心理學，講的是主動、積極。人生應該是充滿希望的，是只要我們想而且去做，就有機會更好的。
大家多多互相指教，繼續分頭進行，為自己的人生去負責，去努力。
阿德勒心理學，就是想要就能做到的心法，除此之外，就是不想做所以做不到，拿來自我安慰的諸多理由。
然後啊⋯⋯Nice to meet you，每日如初見啊，My dear friends！每天用這招對付荀日新，日日新，又日新的現實人生。
*：《重新相處的勇氣》，岸見一郎 著，陳聖怡 譯
2018/6/25 重新相處的勇氣 Damakey
