一個人在家中的排行，會影響到他們的人格特質。

 

排行可分成四種：長子長女、中間子女、么子么女，獨生子女。

 

長子長女在家中往往被要求照顧弟妺，所以很有責任感，凡事主動承擔，但也難免變得專斷，讓人感到愛管閒事、囉嗦。在辦公室是凡事攬起來自己做，很有決斷阿莎力的主管。在錢財上屬於會慷慨灑錢請客的人，因為他們習慣做人家的大哥大姊嘛！

 

中間子女夾在兄弟姊妹之間，善於察言觀色，這是中間子女的基本生存之道，所以也擅長溝通協調，是優秀中階主管的人選。但是生性比較敏感多疑，有時令人難以捉摸。由於覺得父母不會專美於他們，凡事得靠自己，比較儲蓄守財，但是一旦有覺得該花的，也是會毫不猶豫一大筆給用出去的冒險家呢！

 

么子么女從小受寵，因此養成凡事仰頼他人的習慣。不會主動攬事，也不傾向自己去做決斷，但是一旦分配到了任務，則會盡心盡力，是大公司中僅守本分的員工。對於錢財，他們手頭比較寬鬆，在潛意識裡覺得，反正老爸老媽會心甘情願繼續去無條件支持呢！

 

獨生子女沒有兄弟姊妹之間的競合練習，與人互動比較生硬、直白，有時候給人我行我素的感覺。在辦公室裏，是屬於會離題發言的獨行俠，他們總有自己覺得重要的想法。獨占父母的關愛和眼神，和父母的關係會非常緊密。對他們來講，父母的財產未來都是他們的，感覺在經濟上比較沒有壓力，他們是屬於可以做自己喜歡的事、不必為五斗米折腰的人，往往會成為出色的藝術家。

 

您在家中的排行是什麼，前述的分析是否覺得有若合符節的熟悉感？

 

『先了解自己，再了解對方，最終才能深入理解自己的性格。』*

 

『面對性格和自己不同的人，選擇「對方容易聽得進去的語言」進行溝通，才能使人際關係順利進展』*

 

以上這兩點，是作者拿家中的排行來分析比較人格特質，最主要的目的。

 

在學校或工作的社會化過程中，會進一步重新調整了我們的人格特質，但人在家庭中所受影響既早又久，因為排行在兄弟姊妹之間的競合所造成的影響，絕對不能小覷。了解它，不是為了對號入座，或者給自己找藉口，而是為了知己知彼，促進溝通，才能在人生的戰場上百戰不殆，是吧！

 

凡有一些規律，就有更多的例外，那使得我們每個人顯得更為獨特單一。這也是在研究人格特質時，必須時時刻刻提醒自己的，以免落入過度簡化，或直接訴諸刻板印象的陷阱。

 

花個幾分鐘，想想自己和周圍的人，他們的排行和人格特質可能的關係，會很有意思喔！一個人在家中的排行，會影響到他們的人格特質。

 

排行可分成四種：長子長女、中間子女、么子么女，獨生子女。

 

長子長女在家中往往被要求照顧弟妺，所以很有責任感，凡事主動承擔，但也難免變得專斷，讓人感到愛管閒事、囉嗦。在辦公室是凡事攬起來自己做，很有決斷阿莎力的主管。在錢財上屬於會慷慨灑錢請客的人，因為他們習慣做人家的大哥大姊嘛！長子長女在戀愛的時候，終於可以放下自己，會跟對方撒嬌哩！他們會傾向於選擇和自己想法契合的人結婚，是一個理想主義者喔！

 

中間子女夾在兄弟姊妹之間，善於察言觀色，這是中間子女的基本生存之道，所以也擅長溝通協調，是優秀中階主管的人選。但是生性比較敏感多疑，有時令人難以捉摸。由於覺得父母不會專美於他們，凡事得靠自己，比較儲蓄守財，但是一旦有覺得該花的，也是會毫不猶豫一大筆給用出去的冒險家呢！中間子女是比較恐怖的任性情人，他們比較會選擇喜歡自己的人結婚。

 

么子么女從小受寵，因此養成凡事仰頼他人的習慣。不會主動攬事，也不傾向自己去做決斷，但是一旦分配到了任務，則會盡心盡力，是大公司中僅守本分的員工，希望工作能兼顧到生活的舒適。對於錢財，他們手頭比較寬鬆，在潛意識裡覺得，反正老爸老媽會心甘情願繼續去無條件支持呢！么子么女在熱戀之後會變得出奇冷淡，對於愛情的取得視為理所當然。他們會和個性合得來的人結婚，期待過舒坦的生活。

 

獨生子女沒有兄弟姊妹之間的競合練習，與人互動比較生硬、直白，有時候給人我行我素的感覺。在辦公室裏，是屬於會離題發言的獨行俠，他們總有自己覺得重要的想法。獨占父母的關愛和眼神，和父母的關係會非常緊密。對他們來講，父母的財產未來都是他們的，感覺在經濟上比較沒有壓力，他們是屬於可以做自己喜歡的事、不必為五斗米折腰的人，往往會成為出色的藝術家。獨生子女在戀愛時會全心付出，他們比較會跟自己喜歡的人結婚。

 

您在家中的排行是什麼，前述的分析是否覺得有若合符節的熟悉感？

 

『先了解自己，再了解對方，最終才能深入理解自己的性格。』*

 

『面對性格和自己不同的人，選擇「對方容易聽得進去的語言」進行溝通，才能使人際關係順利進展』*

 

以上這兩點，是作者拿家中的排行來分析比較人格特質，最主要的目的。

 

在學校或工作的社會化過程中，會進一步重新調整了我們的人格特質，但人在家庭中所受影響既早又久，因為排行在兄弟姊妹之間的競合所造成的影響，絕對不能小覷。了解它，不是為了對號入座，或者給自己找藉口，而是為了知己知彼，促進溝通，才能在人生的戰場上百戰不殆，是吧！

 

凡有一些規律，就有更多的例外，那使得我們每個人顯得更為獨特單一。這也是在研究人格特質時，必須時時刻刻提醒自己的，以免落入過度簡化，或直接訴諸刻板印象的陷阱。

 

花個幾分鐘，想想自己和周圍的人，排行和人格特質可能的關係，會很有意思喔！

 

*：《悶悶不樂的長子長女&不負責任的么子么女》，五百田達成 著，蔡麗蓉 譯

 

2020/6/11 家中排行和人格特質 Damakey

 

*：《悶悶不樂的長子長女&不負責任的么子么女》，五百田達成 著，蔡麗蓉 譯

 

2020/6/11 家中排行和人格特質 Damakey

 

六月天的花東縱谷，是一個收穫的季節，也是感恩的季節。

看著金黃色結穂累累的稻田，我恭喜在田邊等著收割機上場的阿美族老農，豐收喔！

老農阿伯還沒有回過神，要開收割機幫他收割稻子長得黝黑粗壯的青年說，你還說豐收咧，阿伯都笑不出來了，不相信自己去看！很多空砲彈啦！

我對他的直率有點嚇到，然後是對自己的魯莽感到不好意思。

為了顯示我真正關心的誠意，我一個箭步，躍到了田邊，彎下腰來，仔細端詳一番稻子結穗的情形，果然發現有不少結穗不稔實的狀況，甚至直接變成了白穗，縱使收割了，那些空殻榖子也碾不出米來，就是壯青說的空砲彈，都會成為農民的損失。

我直覺去猜，是稻熱病嗎？

壯青說，是啊！就是稻熱病，來給阿伯安慰一下啊！

阿美族的老農阿伯，嚼著紅紅的檳榔，使得他擔憂的臉龐，相對顯得益加蒼白。

我走近阿伯，想給他一個擁抱。但看他有點僵硬的身體語言，怕擁抱不合鄉下阿美族的禮數，我就輕輕撫拍了一下他的肩膀說，阿伯加油囉！

欲哭無淚的阿伯，露出了久違了的、稍縱即逝的笑容，不知道是尷尬地勉強接受了我的心意，還是自嘲對稻熱病肆虐無可奈何的心情。

我就想到赤科山上農場老闆娘告訴我金針的故事。

當年曾經因為用氧化硫處理金針花，在媒體的爭相報導之下，消費者變得不敢吃，使得金針的價格是跳樓大拍賣。可是，當時農民能怎麼辦呢？請的工人要支付工資，孩子馬上開學讀書也要用錢，大家也只能忍痛虧本去賣，多少換點現金。

金針花在花苞成熟的時候就要摘取，否則它會在一天內開謝，也就沒有用處了。採摘金針花苞需要短期大量的人工，那也是一種風險，所幸現在為了保留花海供遊客觀賞，由政府出錢補貼的部分就不必採摘了。

有位在山上種薑的先生，一談到種薑好不好賺的問題，也不知道他是不是有在炒股票，他居然用一句話很有投資哲理的話，綜合講出了做農的心聲：會賺大錢的一定是高風險，但是高風險的不一定會賺大錢。

稻熱病會影響到葉子、葉鞘、桿、穂，除了減少氮肥的使用並適度灌溉等農法來增加稻子的抗性之外，一旦發現在生長期感染了，每隔幾天就必須噴一次藥，因為稻熱病屬於生菌，菌絲只要經過幾天就能產生大量的孢子，透過風媒去感染更多的植株。一般是噴個3-4次，也有為了保險高達6次的，農藥和人工都要現錢。阿美族老農阿伯的稻子能撐到結穗，應該是在生長期有做好稻熱病的管理，只是在結穗時又受到了影響。

相對隔壁別人的稻田，阿美族老農阿伯的田中沒有雜草，我讚美他的用心。

阿美族老師農阿伯說，只種二、三甲，除草就自己來，不像其他人，種好幾十甲，也就沒有空照顧了。

大家杵在在田邊，收割機遲遲沒有下田，我覺得很奇怪。原來可能是前一天晚上下雨或露水，稻子還太潮溼，他們在等太陽出來把它曬乾一些。在收割的倒數計時的最後關鍵時刻，都還得看老天爺的臉色吃飯啊！

稻榖在六月份收穫之後，七月中旬就是花蓮阿美族傳統的豐年祭。2020年因為疫情，延到8月21到23三天舉行。

在這個感恩的季節，我看到做農的阿美族阿伯的憂傷，一種一定不會賺大錢但是一定要承擔大風險的憂傷。

路線：赤科山麓民宿–高寮–東豐鐵份瀑布(沒有水喔)-落合–玉里火車站。

距離：21.5 公里。

難度：花東縱谷平路，在去鐵份瀑布的產業道路，緩上下坡，皆容易走。

景色：中央山脈、花東縱谷正在收割的稻田。193號公路旁的阿勃勒黃花盛開。

2020/6/10 阿美族阿伯的憂傷 Damakey

 

 

地圖上，有名有姓的馬久答山，就在赤科山附近，但是手機上的登山路徑圖，最後的一小段顯示為灰色的虛直線，難道是要叫我搭直升機直接飛越過去嗎？

一大早從赤科山麓的民宿出發，走的就是一般人從玉里高寮前去欣賞金針花的馬路，設計成之字型上山，路線變長了，但是坡度也變緩和了。

天氣陰，回望花東縱谷的能見度差強人意。從山谷飄上來的雲霧，一波跟著一波來送涼。

路上除了碰到兩輛工人開的小卡車、一輛垃圾車，比較像遊客的小客車就只有二、三輛而已。深幸赤科山的高山金針花到了七至九月才會開，否則那條小小的產業道路，難保不會被車水馬龍所擠爆。

赤科山產業道路所及的最北邊，就是「千噸石龜」的景點，一個像烏龜的大石頭，就趴在一個山坡上，非常特別。

我循著附近的產業道路，去尋找馬久答山的登山口，結果順著一條阿眉溪支流左岸的路，反向往南邊走，走到在了赤科山背面(東側)充滿大小碎石的水源地了。只見馬久答山就在東邊不遠的高處，手機估計只需再30分鐘，但是都沒有找到登山口，只好放棄，折回到千噸石龜附近。

手機地圖也顯示了另外有一條細細的路徑，在千噸石龜東側阿眉溪谷附近開始，跨越海岸山脈，接到那邊的馬路之後，可以走到太平洋岸邊的樟原。地圖路徑上附註的字眼放大出來看，是「南赤古道」(南溪到赤科)，是一條越嶺道，太令人興奮了。

依照GPS的定位，我走下邊坡的叢林，來到河谷陡降的崖邊，看來一路向東似乎有路，但依照地圖的指示，必須在某處下到谷底去越溪，沿「路」完全沒有綁登山帶，判斷應該是一條已經很少人走而野了的「路」了，所以試著找了一小段路之後，就果斷迅速折返了。

其實，我也只是去踏查一下，本來就沒有計劃要去走。

後來跟赤科山上農莊的老闆娘聊起來，她説以前確實曾經辦過從赤科山健行去樟原的活動，但是她沒有參加。我為她可惜了。我說那可是穿越海岸山脈，非常難得的健行活動呀！

從赤科山越過海岸山脈的主稜之後，就下到了水母丁溪上游的南溪部落，那個地方叫做「小嘉義」，就是因為居民百分之九十是嘉義人。而赤科山上的金針，開始大量種植的，是受到八七水災影響的災民，主要也是嘉義人。一條古道在古早的時候，把兩邊離鄉背井、刻苦耐勞的嘉義人連在一起了，真有意思。

如果能夠找到識路的人，能夠去走走南赤古道，去體會一下古早嘉義人在那兒辛苦的穿越，那將是很有意義的一件事了。

至於馬久答山，就隨緣吧！

路線：赤科山麓民宿–赤科山。

距離：23.3 公里。

難度：產業道路，緩上坡，容易走，只是有點長。

景色：中央山脈、花東縱谷和赤科山的金針園。

2020/6/9 到不了的馬久答山和南赤古道 Damakey

 

去赤科山，從玉里火車站，不走花東縱谷中秀姑巒溪左岸的9號公路，也不走右岸的193號公路，而是挑選經過樂合，沿著一條海岸山脈支脈東側的一條產業道路，一路向北爬昇。整條路總共只碰到二部車二位農民，相當清悠。

 

在山坡地上，檳榔是主要的經濟作物。雖然因為潮溼，檳榔樹幹上長了不少附生的蘚苔和蕨類，看起來好像被廢棄了似的，但從林下雜草的整理則隱約可以看出，其實大部分的檳榔園是有人在管理的。

 

據說有些繼承了檳榔園的地主後代，把檳榔園包租給別人，一株檳榔一年可以坐收台幣60元。而這是種在平地的檳榔。如果是種在高山上的檳榔，據說檳榔結得較小口感也較好，一株檳榔的包租收入，當然就不止是台幣60元了。

 

所以，沿路看到的檳榔樹，就都是滿滿的鈔票了。

 

檳榔樹生產期可達10到30年，照顧得好可以撐到50年。有些坡地，現在又已經種下小小的檳榔樹了。縱使檳榔會導致口腔癌的宣傳已經做了那麼多年，從新種的檳榔看來，未來市場的需求似乎依舊還是存在的。

 

約莫是在產業道路越過稜線的附近地區開始，經濟作物就從檳榔變成了金針花了。然後愈往赤科山的方向走，金針花就種得愈多。

 

平地金針花的花季是5月，而赤科山的海拔約900公尺，種的是高山的金針花，花季是7月到9月。

 

每到花季，赤科山上賞花的人潮洶湧，甚至鄰近的玉里市區的住宿也一房難求。今年因為疫情，興起國內旅遊，接下來的端午節連續假期，據說玉里的住宿已經很熱絡了。那麼，如果等到金針花開了，那就更不得了。

 

1959年的87水災造成很多人流離失所，有一群受影響的嘉義人，移民到赤科山，開啓在當地大量種植金針的歷史。

 

本來赤科山是林務局的林班地，在林地上種金針，即便是87水災的受災戶，也是違法的。後來在2013年將其改編定為農牧用地，租給農民使用，才終於解了套的。

 

赤科山的土地適合種金針，經常瀰漫的雲霧，也帶來所需的溼氣。農民在陡坡上也墾殖，有些邊坡的泥土就直接把金針深深長長的根露了出來，看來金針有助於水土保持，一點不假。

 

只是，台灣高山的山坡是很脆弱的，在上面大量栽種單一經濟作物對環境整體的影響會是什麼呢？或許農民恰巧種下了也有水土保持功能的金針花，可是森林叢林的功能應該不只是水土保持的吧！

 

當年把赤科山劃為林班地來保護，難道是錯的嗎？

 

路線：玉里火車站–樂合–赤科山–赤科山麓民宿。

 

距離：24.3 公里。

 

難度：產業道路，緩上坡，容易走，只是有點長。

 

景色：中央山脈和花東縱谷。

 

2020/6/8 赤科山 Damakey

728年，李白(701-762)和孟浩然相約在江夏相見，李白站在黃鶴樓下，目送孟加浩然的船遠去，寫下了《送孟浩然之廣陵》：

故人西辭黃鶴樓，

煙花三月下揚州。

孤帆遠影碧空盡，

惟見長江天際流。

731年，李白過長安城而不入，反而是去了終南山，找一位叫斛斯的農民，李白在《下終南山過斛斯山人宿置酒》中，寫到了田園的生活：

暮從碧山下，

山月隨人歸。

卻顧所來徑，

蒼蒼橫翠微。

相攜及田家，

童稚開荊扉。

綠竹入幽徑，

青蘿拂行衣。

歡言得所憩，

美酒聊共揮。

長歌吟松風，

曲盡河星稀。

我醉君復樂，

陶然共忘機。

李白在長安附近旅遊的時候，寫了不少和普通百姓相關的詩歌，譬如《子夜吳歌》中的「秋歌」和「冬歌」兩首：

三

長安一片月，

萬戶擣衣聲。

秋風吹不盡，

總是玉關情。

何日平胡虜，

良人罷遠征。

四

眀朝驛使發，

一夜絮征袍。

素手抽斜冷，

那堪把剪刀。

裁縫寄遠道，

幾日到臨洮。

735年，李白北去太原找元演，在南返的路上，元丹丘邀他到潁陽山和岑勲相會，一起飲酒作樂。李白作詩，一吟而就，由元丹丘寫了下來，讓岑勳開了眼界，就是那首名垂千古的《將進酒》：

君不見黃河之水天上來，

奔流到海不復回。

君不見高堂明鏡悲白髮，

朝如青絲暮成雪。

人生得意須盡歡，

莫使金樽空對月。

天生我材必有用，

千金散盡還復來。

烹羊宰牛且為樂，

會須一飲三百杯。

岑夫子，丹丘生，

將進酒，杯莫停。

與君歌一曲，

請君為我側耳聽。

鐘鼓饌玉不足貴，

但願長醉不復醒。

古來聖賢皆寂寞，

惟有飲者留其名。

陳王昔時宴平樂，

斗酒十千恣讙謔。

主人何為言少錢，

徑須沽取對君酌。

五花馬，千金裘。

呼兒將出換美酒，

與爾同消萬古愁。

西元742年夏末，李白正在泰山附近旅行，收到了唐玄宗宣傳他入宮的召令。從魯郡到長安約1,000公里，要走上一個多月，李白快馬加鞭，15天就到了。

『……見到李白，皇帝竟從寶座上起身，走下殿來，親自迎接李白。也許李白的風度和氣質也讓皇帝欣賞——這位大詩人看起來器宇軒昂、神清氣朗，彷彿對這個大殿早已十分熟悉。皇帝讓李白坐在他旁邊的位置，這樣他們可以一邊交談一邊分享菜肴。

侍女送上茶轉身離開時，李白估計皇帝是要親自考核他了。玄宗顯然讀過李白的詩歌，也知道他們有共同的祖先。皇帝自己也精通音律，會作曲，會編舞，懂書法，所以他認為李白作為出色的詩人，他的詩歌會對自己的作品有用。他對李白說：「卿是布衣，名為朕知，非素蓄道義，何以及此？」陛下的讚美讓李白飄飄欲仙。

玄宗皇帝這時捧起桌上一隻精緻的瓷碗，往𥚃盛了一碗羮湯。又用一把小勺子親自攪拌一下，端起來讓李白品嘗。大殿𥚃還有別的大臣，都和皇帝和李白的位置保持一定距離。大家見到這些場面都驚呆了——陛下以前從沒這樣做過，為一個平民親自盛湯。……』*

玄宗皇帝讓李白「供奉翰林，隨時待詔」，其實就是鎮日和一些有奇才異能的人龍蛇雜處，等哪天皇帝想起來有需要再召見他們。

等得日子久了，李白又恢復鎮日醉酒放浪隨性的習慣了。

有一天，玄宗編排「霓裳羽衣曲」，膩了舊曲，興起找李白來寫新詞的想法，但是抬來的李白，居然酒醉不醒。

灌了醒酒湯，李白還是站不穩，高力士把他帶到大籐椅上。『…..未曾想，李白這時突然抬起腳，叫高力士為他脫靴。旁人看了都嚇了一路。高力士也呆住了，但他習慣於為皇室服務，竟照做了。然後李白抬起另一隻腳，高力士也為他脫了另一隻靴。……』*

敢叫當時權力很大的宦官給他脫靴子，李白應是唯一的一個人。

過了一會兒，李白站了起來，寫下有名的《清平調》，描寫備受唐玄宗寵愛的楊貴妃：

雲想衣裳花想容，

春風拂檻露華濃。

若非群玉山頭見，

會向瑤臺月下逢。

一枝紅豔露凝香，

雲雨巫山枉斷腸。

借問漢宮誰得似，

可憐飛燕倚新妝。

名花傾國兩相歡，

常得君王帶笑看。

解釋春風無限恨，

沈香亭北倚欄杆。

744年，李白辭去官職，到濟南接受道教入教儀式的考驗，高適和杜甫也去給他加油。

高適是著名的邊塞詩人，他的《別董大》常被拿來表達君子之間的別離之情：

千里黃雲白日曛，

北風吹雁雪紛紛。

莫愁前路無知己，

天下誰人不識君。

其中，杜甫和李白的相見，則是中國詩壇的大事。李白在經過道教入教體力與心志的挑戰後，還曾在山中迷了路，還是杜甫去把他找了回來，一起投宿在附近的農家，兩人同蓋一條被子、胝足而眠，成為一輩子的朋友。杜甫把這段經歷，寫入了《與李十二白同尋范十隱居》的詩句裏了：

李侯有佳句，往往似陰鏗。

余亦東蒙客，憐君如弟兄。

醉眠秋共被，攜手日同行。

更想幽期處，還尋北郭生。

入門高興發，侍立小童清。

落景聞寒杵，屯雲對古城。

向來吟橘頌，誰欲討蓴羹。

不願論簪笏，悠悠滄海情。

當時李白早就已經是名滿天下的奇才，而杜甫小李白11歲，都還沒有什麼名氣呢！在《戲贈杜甫》中，李白是如此戲謔杜甫小老弟的：

飯顆山前逢杜甫，

頭戴笠子日卓午。

借問別來太瘦生，

總為從前作詩苦。

746年，李白病癒後再度出遊，去了金陵(南京)，在長江邊徘徊，寫下了他47歲的心境《登金陵鳯凰臺》：

鳳凰臺上鳳凰遊，

鳳去臺空江自流。

吳宮花草埋幽徑，

晉代衣冠成古丘。

三山半落青天外，

二水中分白鷺洲。

總為浮雲能蔽日，

長安不見使人愁。

二十年前李白也曾到金陵黃鶴樓一遊，當時看到崔顥所提《黃鶴樓》的詩句，覺得無法超越，所以沒敢留下詩句。

崔顥《黃鶴樓》：

昔人已乘黃鶴去，

此地空餘黃鶴樓。

黃鶴一去不復返，

白雲千載空悠悠。

晴川歷歷漢陽樹，

芳草萋萋鸚鵡洲。

日暮鄉關何處是？

煙波江上使人愁。

二十年過去了，李白不凡的坎坷經歷，帶給了他人生特別的深度與寛度。最後一句「長安不見使人愁」就是跟崔顥的「煙波江上使人愁」相呼應的了。

752年，李白前往東北的幽州，那是安祿山的地盤，他隱隱感覺到安祿山的企圖。正好，接到妻子病倒的消息，他就迅速南返了。

當妻子已經康復之後，他接受宣城郡長的邀請，前往一遊。他想看看那邊的環境，如果是像郡長所說的那麼美好，也不排除把全家都搬去。

在宣城的敬亭山，他寫下了《獨坐敬亭山》的詩句：

眾鳥高飛盡，

孤雲獨去閒。

相看兩不厭，

唯有敬亭山。

在宣城適逢當官的遠房族叔李華經過，給李白帶來更多朝中腐敗的消息。楊國忠大敗於南詔國但隠匿未報實情，安祿山在東北蠢蠢欲動，但玄宗在宮中天天歌舞昇平。李白有感而發，寫下《宣州謝眺樓餞別校書叔雲》：

棄我去者，

昨日之日不可留。

亂我心者，

今日之日多煩憂。

長風萬里送秋雁，

對此可以酣高樓。

蓬萊文章建安骨，

中間小謝又清發。

俱懐逸興壯思飛，

欲上青天覽明月。

抽刀斷水水更流，

舉杯銷愁愁更愁。

人世在世不稱意，

明朝散髮弄扁舟。

755年，安祿山叛變了，迅速佔領洛陽，國號「大燕」。哥舒翰，那位「北斗七星高，哥舒夜帶刀，至今窺牧馬，不敢過臨洮。」的哥舒，已經老了。皇帝逼他出潼闗與叛軍決戰，結果不幸戰死了。

李白和哥舒翰的副將郭子儀，則有一段奇緣。話說在更早之前，當李白尚在朝中為官，郭子儀因為他的軍隊不小心燒毀大量軍事物資，被判死刑。李白在路上碰巧到了囚車，覺得郭子儀相貌不凡，未來必有大用，就上書而得到了玄宗的赦免。

在安史之亂之時，郭子儀果然屢創奇功。當時肅宗在北方逼玄宗退了位，而永王憑藉著在南方的資源，想與之抗相抗，李白是唯一出面擁護永王的有名文人，事敗之後當斬。後來是郭子儀出面力保，李白才沒有被殺。

李白的性命是保住了，但在757年底詔書下來了，被判流放到夜郎，那個極為偏僻的地方，在那個時代，可以說是凶多吉少。

押解李白的隊伍，走到了長江三峽，李白在百無聊賴中，寫下了《上三峽》這首詩：

巫山夾青天，

巴水流若茲。

巴水忽可盡，

青天無到時。

三朝上黃牛，

三暮行太遲。

三朝又三暮，

不覺鬢成絲。

而就在李白一行人正要離開奉節的時候，突然然收到赦免的消息，李白馬上登上一艘小船沿長江而下，心中的爽快，寫下了膾炙人口的《早發白帝城》；

朝辭白帝彩雲間，

千里江陵一日還。

兩岸猿聲啼不住，

輕舟已過萬重山。

李白最後回到當塗終老。

764年，皇帝可能想起來了，特別任命李白為左拾遺。可是當詔書終於送達到了當塗縣的時候，其實李白已經默默過逝一年多了。

李白的一生，除了短暫在翰林院當了二年閒差，基本上可以說是到處干謁不成，造成他總是在路上。可以想見，做他的妻子兒女會是多麼的不容易。

李白應該是有西域異族的血統，能通曉大月氏的文書，就可見一般。父親經商成功，曾經住過中亞的碎葉城，而李白小時候待得最久的地方，則是四川的江油。，

799年，29歲的白居易抵達當塗，在李白的墓前向詩仙致意，留下了《李白墓》的詩句：

采石江邊李白墓，

繞田無限草連雲。

可憐荒壟窮泉骨，

曾有驚天動地文。

但是詩人多薄命，

就中淪落不過君。

再過五十多年後，宣歙觀察使范傳正也到當塗尋找李白的墓和他的後人。重修了墓並立了碑。找到李白的二位孫女，都嫁給了貧窮的人。李白的孫女說她們的父親，李白的兒子伯禽，是一位鹽工。如此看來，李白的後代，都是生活得非常辛苦。他們應該不再寫詩，那對他們來說，是在一個非常遙遠的地方。

李白和王維都有共同的好朋友，但是並沒他們之間來往的證據，這則是很奇怪的。崇信道教的詩仙李白，和信佛的詩佛王維，應該還不至於是因為宗教的因素而不相往來。據說他們都跟玄宗的妹妹，篤信道教的玉真公主，走得很近，是不是因為這一層因素，造成他們兩人之間的隔闔，那就不得而知了。

*：《通天之路：李白》，哈金 著

2020/6/7 李白 Damakey 

『1871年12月23日。

這一天明治政府做了一件人類歷史上前所未有的創舉，那就是派遣了一支由四十六名政府官員組成的使節團前往歐美各國。使節團的大使是岩倉具視，副使有四人，即木戶孝允、大久保利通、伊藤博文與山口尚芳。

當時，明治政府的高官中，下列九人是最具實力的：

太政大臣    三條實美

右  大  臣    岩倉具視

參         議   木戶孝允

參         議   西鄉隆盛

參         議   大隈重信

參         議   板垣退助

大  藏  卿    大久保利通

外  務  卿    副島種臣

工部大輔    伊藤博文

這九人當中，尤其以大久保利通、木戶孝允與西鄉隆盛三人最具分量，是實力派者中的實力者。

也就是說，明治政府中的九名實力者，有四名參加了使節團(以下稱岩倉使節團)，而這四名當中，大久保利通與木戶孝允更是頂尖的實力者。因此，對明治政府而言，派遣岩倉使節團赴歐美一事，即使無法說是「精鋭盡出」，起碼也可說是「精鋭半出」——政府的決策層中，有一半出國去了。

· 1868年5月，新政府軍接收江戶城，幕府名實俱亡。

· 1869年6月，新政府軍征服北海道，內戰正式結束。

· 1871年8月，明治天皇下昭「廢藩置縣」，日本擺脫封建制，成為中央集權制國家。

· 1971年12月，明治政府派遣岩倉使節團。

從上述四個歷史事件的發生年月可以知道，明治政府派遣岩倉使節團是在推翻幕府後的三年又七個月，是在正式結束內戰後的二年半，是成為中央集權制國家後的四個月。

換言之，當時的明治政府誕生還沒有多久，政權還不十分穩定，政府還未上軌道，在這個時候，明治政府竟然派遣了「一半的政府」前往歐美。人類的歷史還有第二個例子嗎？』*

作者認為，日本向歐美大量學習，領先中國，並在1894年大敗清廷，除了可以往回溯至1868年成立明治政府對西方大量的學習之外，更早甚至可以往前推至1786年，日本蘭學大師大槻玄澤在江戶開設了蘭學私塾，開始大量透過荷蘭文的譯介，把西洋文明介紹給日本學子。

回顧一下日本近代史上的重大事件。

1587年，豐臣秀吉下令驅逐傳教士，實行禁教，但當時和西洋人的貿易還可以進行。

1639年，德川幕府完成鎖國體制，禁基督教，禁日本人出國、返國，和荷蘭人和中國人的貿易只限於長崎港，而西洋人只准荷蘭人住在長崎港外的出島且不准與直接與日本人接觸。

所幸，荷蘭船進港貿易，被要求必須把國際大事行文上呈幕府，使得日本的統治者在鎖國期間，猶能通曉外面世界事務的動態。

1786年開始，大量透過蘭學向西方學習。

1854年，美國人培里率軍艦，敲開日本鎖了250年的國門。

1868年開始明治維新，全面西化。

1894年在甲午戰爭中打敗清廷。

『近代中國人當中，第一個注意到日本明治維新重要性的人物是康有為(1858-1927)。康有為於1898年進呈《日本變政考》給光緒皇帝，說服光緒皇帝，進行變法維新。可惜後來慈禧太后與守舊派的堅決反對，發動戊戌政變，變法維新派被殺的殺，亡命海外的亡命海外。中國的「光緒維新」因而成為泡影。從此，日本與中國走上截然不同的兩條路，日本是越來越富強，但卻如福澤諭吉所提倡，採取「脫亞入歐」政策，蔑視中國與韓國，並開始向外擴張侵略；中國仍舊原地踏步、積弱不振、受盡列強、包括新興日本的欺凌、不斷割地賠款，直到幾乎亡國，才有孫文的革命，推翻滿清。』*

歷史不會完全重演，但是歷史會跚然繼續。從日本明治維新的成功可以知道，一個國家強盛的不二法門，必須開放自己的胸襟和眼界，向強者傾注精力來虛心學習，以根本改變自己已經沒有競爭力的體質，才能在歷史洶湧的波濤中，保持向未來掦帆不沈的實力。

對於企業和個人，是否也是一樣的呢？值得深思。

*：《2小時讀懂明治維新》，呂理州 著

2020/6/7 明治維新的啓示 Damakey

勇敢型領導的特徵，作者列出了16項：*

1. 鼓勵健康的拼博、同理心與自我包容，並以身作則。

2. 實踐感恩，並為階段性成就和勝利慶祝。

3. 設定底限並尋求真正的安慰。

4. 實踐整合，既強悍又溫柔。

5. 終身學習，把事做對。

6. 以清楚、良善與希望為原則，並以身作則。

7. 做出貢獻，願意冒險。

8. 平權，賦權，內在力量。

9. 了解自己的價值。

10. 培養承諾與共同使命。

11. 承認並指出眾人的恐懼與不確定性的存在，並將其視為常態。

12. 支持休息、遊戲與復原，以身作則。

13. 培養有歸屬感、包容與多元觀點的文化。

14. 發放金星貼紙。

15. 有話直說與採取行動。

16. 從心出發，領導他人。

如果一位領導人，可以做到以上的16項，他已經不止是一位領導人，而已經是一位聖雄完人了。

在企業中工作，很難碰到這樣的聖雄完人，倒是會見到了不少缺乏前述多項要求的領導人，也就是以作者的標準看來，是有很多重大缺陷的領導人。相信身為部屬的，大都會以無比畏懼崇敬的心態來自我說服，說那些領導人的缺點總有它們的道理，是必要之惡，至少可以打破管理僵化的常規，讓公司在長期策略上有所突破！

而作者經過多年的研究，點出其實領導人可以更上心一些。

領導人所需俱備的能力，坊間相關的書籍可謂汗牛充棟，其實簡單講，我覺得最關鍵的是，領導人是否有自我反省的能力，是否能夠深切體悟到，要先改變的其實是表面堅強內心脆弱的自己，而不是怎麼看都很堅強的長官和怎麼看都很脆弱的部屬。

想想二次世界大戰D-Day 6月6日諾曼地登陸時，第一線指揮搶灘的軍官，他們需要怎樣的領導勇氣？

他們要身先士卒，他們要把自己的脆弱曝露在敵人無情的砲火之下，他們必須鼓舞面對恐懼踟躕不前的士兵，他們必須接受在歷史的灘頭陣亡最終只有碑銘記得的可能結果，他們最佳的成就可能只是不死的凋零。

一位最佳的領導人，就應該是如此。願意在重與輕之間，選擇比較沈重的負擔，並且願意直面自己的脆弱，這就是所謂領導人真正的勇氣。

領導人如何召喚勇氣？先回頭看看自己吧！

*：《召喚勇氣》，Brené Brown 著，廖建容 譯

2020/6/6 召喚勇氣 Damakey

睡不好嗎？調整一下飲食吧！

1. 補充鈣離子。

『……在神經組織、內分泌等中具有重要生理功能的細胞膜上都有鈣離子的結合部位，鈣離子的濃度會影響細胞內信號的傳導，而且神經遞質的釋放、衝動的傳導、肌肉的收縮都需要鈣的參加。……』*

『想補鈣，建議每天確保300ml的牛奶。此外，像蔬菜、豆製品、堅果也都是鈣質的重要來源。當然，曬曬太陽或吃一些魚肝油等維生素D補充劑有助於鈣質吸收。』*

2. 補充維生素B群。

『豬肉、肝臟、全榖類、酵母和藻類等都有助於補充維生素B，與膳食纖維搭配還有助於調節血糖代謝幫助安眠。』*

3. 避免咖啡和酒精。

睡眠不好，也跟壓力有關，上班族怎麼釋放壓力呢？

每天30分鐘有氧運動，每週兩次的抗阻力訓練，每天睡七小時以上。

上班族的健康食物有：深色蔬菜、雜豆類、乳製品、燕麥、魚類、純黑巧克力(不是糖果那種喔)

上班族只要願意了斷去改變調整，總是可以試出一個最適合自己的黃金組合，加油囉！

*：《專業營養師教你吃對了，健康瘦，擺脫慢性病遠離代謝症候群》，顧中一 著

2020/6/5 睡不好嗎？調整一下飲食吧！ Damakey

You see I don’t see 是我無知的盲點

 

You see I see 是英雄所見的略同

 

You don’t see I see 是我獨到的眼光

 

You don’t see I don’t see 是你對我盲目的崇拜

 

小王子說，「真正重要的東西，只用眼睛是看不到的。」

 

所以，對方眼睛所看不到的重要的東西，要嘛是我們獨到的眼光，要嘛是對我們盲目的崇拜？

 

2020/6/5 What you don’t see Damakey

 

小孩子打鼾的狀況如果嚴重，會造成呼吸中止，將影響到睡眠的品質。睡眠不停地被呼吸的中止所打斷，就是所謂的睡眠呼吸中止症。

孩子睡眠不足，會造成腸胃功能不佳，容易過敏、異位性皮膚炎、氣喘、夜尿、長不高、精神不濟、易於過動、注意力不容易集中、記憶力變差，功課當然就會受到了影響。

孩子打鼾有三種主要的原因。

1. 精緻的飲食，長期鼻塞、過敏、用口呼吸、舌繫帶沾黏等等，造成口腔窄上顎、小下巴、大舌頭的特徴，進而使得氣道狹窄，吸不過氣來，就引起打鼾。

『學術研究指出，上牙床較窄、較深；下巴較小；舌頭比較大，且因為上牙床窄而往後墜落，以及咽喉有腺樣體或扁桃腺等淋巴肥大的狀況下，咽喉氣道都會變得比較狹窄，這樣的小朋友，嘴唇不容易閉起來，後排牙齒咬合錯位(上排大臼齒沒有正確咬在一起下排大臼齒的些微外側)，臉型通常比較長，下巴較陡峭，這時候，出現睡覺打鼾甚至呼吸中止的可能性就大增。』*

2. 肥胖。

『……頸部和上呼吸道漸進式脂肪堆積，進而壓迫到咽喉氣道而影響到上呼吸道暢通，當打鼾因此嚴重到出現呼吸暫時停止時，身體的機能會變差，胰島素出現阻抗而功能低下，血糖因而增加，更容易肥胖。

嚴重打鼾也會造成胃部幽門螺旋桿菌減少，反而更加肥胖，惡性循環之下，打鼾症狀又更嚴重，……』*

3. 拔牙矯正。

『…..會影響到上呼吸道的是拔牙矯正後，門牙往顎/舌側移動量愈多，影響愈大。若拔牙僅是舒緩齒列不整而未影響門牙位置往後，或者是門牙沒有往後，而是後面大牙往前移動，還是舌繫帶沾黏等舌頭較小的狀況，則矯正拔牙就不會影響上呼吸道，反過來說，戽斗患者常因為咽喉氣道較寛，除非牙床太窄，是不容易受到矯正拔牙的影響，而暴牙小下巴的病人，不管是上門牙前暴或上門牙內倒的牙齒咬合，都有下巴後縮的問題，矯正拔牙的影響通常也會比較大。』

小兒口腔功能異常導致的咽喉狹窄的打鼾，是可以預防的。

1. 孩子一出生就要訓練口腔的功能。

六個月內餵母乳。嬰兒吸食母乳要花費很大的力氣，可以訓練口腔及舌頭的肌肉。用奶瓶餵食，容易吸取，會減弱了對口腔及舌頭肌肉所需要的訓練。

四個月開始進食副食品。

六個月能進食塊狀食物。

六個月以後，逐漸以塊狀食物搭配母乳餵養。

三歲，乳牙已萌發，開始吃堅果等硬食。

四歲，要檢查牙齒、鼻子、嘴巴是否有異常：門牙要有牙縫，犬齒有磨耗症跡，是否容易鼻塞，有沒有用嘴巴呼吸、黑眼圈、打鼾、睡眠中止等。

另外，會影響口顎顏面發育的不良習慣有：手撐著下巴、咬手指、咬嘴唇、咬衣服、趴睡等等，會造成牙床窄或暴牙，都要避免。

2. 孩子會模仿父母的表情，因此進而影響到口顎顏面的發育。

除了基因的因素，孩子的顏面也會因為長期的模仿，而受到影響，這就是表觀遺傳學的理論，環境和生活習慣會決定哪些基因會顯現出來。

『看到好的表情，小朋友容易長得漂亮；看到不好的表情，小朋友可能不自覺變成戽斗或小下巴，更嚴重點，可能和爸媽一樣有怪姿勢，甚至連吃飯、說話、走路和口頭禪，都可能在潛移默化中受到很大影響。』*

作者說，厲害的牙醫，光看孩子的口腔和牙齒的咬合狀況，就可以推測到養育他們的父母是什麼樣的個性呢！

言教身教，講的就是這種表觀遺傳學吧！

結論：

1. 餵母乳。

2. 吃粗糙的食物，而非精緻的加工食品，促進口腔和舌頭的鍛煉。

3. 拔牙矯正前，要跟醫師討論，拔牙是否會加重打鼾？是否有不拔牙的矯正選項？

4. 為人父母自己要重視言教身教。

5. 如果有打鼾的現象，要檢查是否有呼吸中止症，若有要及早治療。

據說，台大的睡眠門診，已經排到了好幾個月之後了，足見打鼾造成的呼吸中止症，不但普遍而且也已經漸漸受到國人的重視。

您或您的親人有嚴重的打鼾現象嗎？注意了！

*:《當心！打鼾，孩子健康拉警報，一次解決過動、過敏、睡不著好》，趙哲暘 醫師 著

2020/6/5 睡眠呼吸中止症 Damakey