『生命最重要的，就如蘇格拉底所說：「這一生最重要的事，是認識自己。」
而認識自己，即是認識自己的獨一無二，了解自己是全世界僅有的，沒有複製品，也不會有山寨版，一切都是原汁原味，道道地地的原創。
在認識的過程，是認識自己全部，不論是自己認知的「好的自己」或「壞的自己」。不論是自己對外形塑的面貌，還是只有自己看得到的面貌。不論是你喜歡的部分，或是不喜歡的部分，你都要能承認及面對，持平中立地不帶成見，不偏執地去認識及了解所存在的每個直實部分。
當你有所隱瞞、壓抑，或是想切割，假裝自己沒有某些部分，這不僅會讓你對自己認識不全，也會讓你活得偏執和極，更可因此扭曲變形，成為自己也陌生及疏離的人。』*
《成為自己的內在英雄》這本書，介紹了美國原型心理學家卡羅·皮爾森所提出來的六種人格原型：天真者原型、孤兒原型、流浪者原型、鬥士原型、殉道者原型、魔法師原型，讓大家了解各種人格原型的特質及任務差異，分別指出了各人格會出現的情緒、認知和行為特徵。某個程度是讓自己對號入座，分析自己與原型的異同，以了解自己。
作者認為，每個人的一生，就有如遊戲打怪一樣，在六個人格原型中不斷成長，順序是天真者原型=》孤兒原型=〉流浪者原型=》鬥士原型=〉殉道者原型=》魔法師原型，而在每一個原型進展到下一個原型，會有卡關必須克服的地方，那就是個人所需要的調整和成長。
『「認識自己」是人生歷程中，不斷持續進行的。然而，認識自己的過程，是為了最終能如實地「成為自己」，才不會在人生過程中迷失、散落，而遺忘那個原原本本該長成什麼模樣的你。』*
沒有人是可以完全對某一個原型完全入座的，但是參照某個原型，思考自己和它的異同，也算是一個有趣的做法。
不過，是否跟某個原型夠類似，而且是否跟作者所說的要依序在這六個原型間演進，則是一個見仁見智的問題了。
「了解自己」是一個過程，目的不外是讓自己追求人生的意義，而「成為自己」並非封閉自己，而是開放自己，讓心靈成長的過程更豁達自在。
心理學家阿德勒說了，人生主要的煩惱是人際關係的問題。所以在「了解自己」和「成為自己」的過程中，不能閉門造車，自外於人際關係。我們因為更了解自己，更自信成為自己，也就更有助於別人了解我們，並與我們進行良性互動，應如是觀之。
在工作的場合，也經常會接觸到其他人格特質的分析模型，譬如把人比喻成各種動物之類的，那也是很有趣的方法。
但是，每個人在這個世界都是獨特的，勉強歸到某一類，是一種退化而不是進化，太過強調相同也是一種過度的簡化，與每個人是獨特的個體的事實，背道而馳。所以，也不能太迷信那些模式。
那麼該怎麼辦呢？個人倒覺得可以從互動的行為中直間觀察即可。心裏怎麼想是重要的，但是怎麼做、怎麼行動才更是最重要的。為什麼我們要說，日久見人心，那就是觀其行而見其心啊！對別人如此，對自己的行為也該時時反躬自省才是。畢竟，我們無法透過「了解自己」而自然「成為自己」，我們要用實際的一言一行把自己努力扮演出來才算數啊！
人生，就是粉墨的登場，大家一起來入戲。
*：《成為自己的內在英雄》，蘇絢慧 著
2022/9/20 成為自己的內在英雄 Damakey
