自由潛水(Free Diving) 是指不借助氧氣瓶，只靠肺中蓄積的空氣，閉氣潛入海中的活動。它是僅次於低空跳傘，全世界最危險的極限運動。
在潛水的過程中，水壓會把肺壓得變小，”……在水下33英尺深處，大小會變成原體積的一半；在六十六英尺深處會變成原體積的三分之一；在九十九英尺深處會變成原體積的四分之一，以此類推。”
開始下潛時，為了克服浮力，必須向下划游。潛到30英尺處，身體進入失重狀態，再繼續往下潛，基本上不用划游就會因為水壓而自動下墜。
下潛時，身體的毛細緊閉，血液從四肢回流，以提供臟器及腦部所需的氧氣。
閉氣過程，首先由於二氧化碳的大量累積，會造成四肢的抽搐。接下來脾臟會向血液釋出含氧的血，這經常在休克的時候發生。最後大腦感知到沒有足夠的氧氣供給，就會停工，產生昏厥。
休克、昏厥經常是發生在往上回潛的時候，因為血液開始從臓器流向四肢，造成臓器和腦部缺氧。
危險的自由潛水，必須有教練在旁，發生休克和昏厥而且獨自在水裏，代表的就是必然的死亡。
據說在休克或昏厥之前，因為缺氧而且血液中的氮氣濃度增加，會令人產生幻覺，視線所及的景物，顯示出粉紅的顔色。甚至失去上下左右的方位感。這是很危險的。
經過不斷的練習，自由潛水的深度可以增加，但是可以抵達的深度因人而異。自由潛水員必須量力而為，一旦發現有異，就必須馬上放棄。在自由潛水中傷亡的，大體都是為了競賽破紀錄，而勉強潛入了了超過自己體能可以負荷的深度。
日本的海女，可以輕輕鬆鬆地潛入二、三十英尺的海中，去抓捕海膽，這跟自由潛水員經過練習之後能辦到的，是一樣的。
人類的祖先來自海洋，我們還能潛水，代表我們在進化過程中還保留了兩棲的能力。可是，畢竟潛力已經大不如古老的從前了。
查了一下網路，俄羅斯人 Alexey Molchanov 在2016年創下了一口氣潛下130公尺的世界新紀錄。很驚人吧！
2017/4/8 自由潛水 Damakey
