美國的兒童及青少年被診斷為ADHD(attention deficit hyperactivity disorder，過動)並服藥的比例，遠遠大於英國的兒童及青少年。(依2013年的資料)*
青少年服用ADHD藥物的比例：美國 10.3% ；英國 0.74%
兒童服用ADHD藥物的比例比例：美國 6.9% ；英國 0.92%
《教養，你可以做得更好》這本書的作者Leonard Sax，稱這是美國社會的『…..偏差行為醫療化(the medicalization of misbehavior)。本來父母應該糾正孩子的偏差行為，但是現在的美國父母更傾向於叫孩子吃藥，希望用藥丸來改正孩子的行為。』*
『……今日的美國父母沒有盡到幫助他們的孩子文化適應的責任，父母沒有、學校沒有、電視節目沒有、網路也沒有教孩子……準則：公平的玩/不可以打人/東西要放回原位，結果就是在美國出生長大的孩子，被診斷為有精神疾病並接受強效的藥物治療的機率，比其他地方的孩子高上好幾倍。……』*
首先退一步先思考一個比較根本的問題，對一個人未來的健康和財富，最好的預測指標是什麼呢？
根據研究是「自制力」，有自制力的人未來身體會更健康，會更有財富。
而自制力不是天生的，『……它是一個可以教、可以影響、可以改變的東西。』*
培養青少年和兒童自制力，就是父母最重大的責任。
而從ADHD的高服藥率看來，美國的父母是把教養的責任寄望於開藥丸的醫生了。吃ADHD的藥物，是捨本逐末，只是抑制了青少年和兒童的活力，但是不能教養他們產生決定一生的自制力。
而要教導孩子自制力，父母既需要嚴格要求又需要慈愛對待。美國父母的問題是太放縱孩子，欠缺足夠堅持原則的嚴格教養，孩子當然無法學會自制。
Leonard Sax開出了的解方，是很基本的：
1. 教導謙遜，要求孩子練習做家事是一個很好的起點。
2. 享受共處時光，陪孩子玩，共處(如共餐)時多雙向溝通等等。
3. 追求生命的意義，幫助孩子了解「我是誰？」、「我真正想要的是什麼？」、「什麼會使我快樂？」
『為了父母的責任之一是把生命的意義灌輸到孩子心中，讓他懂得人生有一些更高貴、更深遠的事值得做。生命如果沒有意義，它就沒有目標而微不足道，沒有生命意義的年輕人容易變得焦慮和憂鬱。』*
Leonard Sax認為，父母應該做孩子有權威的指引者，以身作則，把正確的價值觀教給孩子，教他們正直誠實、人生的意義，而且有自制力。
雖然這些是對美國家庭的建議，但是拿來作為台灣一般家庭教養的參考，也是很有價值。
當我們做父母的堅持原則，悉心教導孩子什麼是該做的、什麼是不該做的，養成了他們的自制力，就是為他們未來的健康和財富指向一個康莊大道了。
生為父母不是為了取悅孩子而來的，而是為了教導(coach)他們而來的。
我們的孩子不是我們的孩子。只有有自制力的孩子，才能在我們放手的時候，繼續自然茁壯繁盛。
*：《教養，你可以做得更好》，Leonard Sax 著，洪蘭 譯
2022/12/13 教養，你可以做得更好 Damakey
