騎行11年，28歲出發，最後結束旅程回到日本已經39歲了。
共151,849 萬公里，經過130個國家，日本人中西大輔，完成了二圈自行車環球旅行的壯舉。
其間共換了82個輪胎、15根鏈條、5個腳踏板。他的體力和毅力，非常驚人。
當有人問他，在這11年3個月的自行車環球之旅，最大的收穫是什麼。中西大輔説，那就是與人的相遇。多平實而美妙的回答。
他發現南美洲的人最熱情，容易輕易交上了朋友，他就會在當地盤桓上數日或數月，捨不得離開，常常最後必須揮淚道別。由於在途中得到的各種的幫助，使他在11年間，只花了700萬日元。
而北歐人最冷漠，他去了一次瑞典，就再也不去了。
中西大輔去過了以下130個國家：
1. 美國
2. 加拿大
3. 墨西哥
4. 伯利茲
5. 危地馬拉
6. 薩爾瓦多
7. 洪都拉斯
8. 尼加拉瓜
9. 哥斯達黎加
10. 巴拿馬
11. 哥倫比亞
12. 厄瓜多爾
13. 秘魯
14. 瑞典
15. 芬蘭
16. 挪威
17. 冰島
18. 丹麥
19. 英國
20. 愛爾蘭
21. 法國
22. 比利時
23. 盧森堡
24. 荷蘭
25. 德國
26. 波蘭
27. 捷克
28. 奧地利
29. 瑞士
30. 西班牙
31. 葡萄牙
32. 摩洛哥
33. 毛里塔尼亞
34. 塞內加爾
35. 馬里
36. 布基納法索
37. 加納
38. 多哥
39. 貝寧
40. 尼日利亞
41. 喀麥隆
42. 赤道幾內亞
43. 加蓬
44. 肯尼亞
45. 坦桑尼亞
46. 馬拉維
47. 莫桑比克
48. 津巴布韋
49. 贊比亞
50. 博茨瓦納
51. 納米比亞
52. 南非共和國
53. 泰國
54. 柬埔寨
55. 文萊
56. 馬來西亞
57. 澳大利亞
58. 新西蘭
59. 智利
60. 阿根廷
61. 烏拉圭
62. 巴西
63. 巴拉圭
64. 玻利維亞
65. 蘇里南
66. 圭亞那
67. 委內瑞拉
68. 列支敦士登
69. 安道爾
70. 意大利
71. 斯洛伐克
72. 匈牙利
73. 白俄羅斯
74. 立陶宛
75. 拉脫維亞
76. 愛沙尼亞
77. 俄羅斯
78. 烏克蘭
79. 摩爾多瓦
80. 羅馬尼亞
81. 保加利亞
82. 塞爾維亞
83. 克羅地亞
84. 波斯尼亞和黑塞哥維那
85. 斯洛文尼亞
86. 摩納哥
87. 突尼斯
88. 馬耳他
89. 梵蒂岡
90. 聖馬力諾
91. 黑山
92. 阿爾巴尼亞
93. 馬其頓
94. 希臘
95. 土耳其
96. 塞普路斯
97. 敍利亞
98. 黎巴嫩
99. 約旦
100. 巴勒斯坦
101. 以色列
102. 埃及
103. 蘇丹
104. 埃塞俄比亞
105. 索馬里
106. 吉布提
107. 也門
108. 阿曼
109. 阿拉伯聯合酋長國
110. 伊朗
111. 亞美尼亞
112. 格鲁吉亞
113. 阿塞拜疆
114. 土庫曼斯坦
115. 烏茲別克斯坦
116. 哈薩克斯坦
117. 吉爾吉斯
118. 中國
119. 巴基斯坦
120. 印度
121. 尼泊爾
122. 馬爾代夫
123. 斯里蘭卡
124. 新加坡
125. 印度尼西亞
126. 緬甸
127. 孟加拉
128. 老撾
129. 越南
130. 韓國
光一個個打出來都很費事，還有很多國家都不知在那裡，那就更難想像用11年又3個月，騎上151,849公里了。
他到過台灣，所以我幫他加上了：
131. 台灣
他應該是去了131個國家才對，中西大輔也會欣然同意的吧！
P.S. 《騎出來的人生美景-世界130國單車騎行記》，中西大輔 著，王俊 譯
2017/6/16 中西大輔 Damakey
