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以『今天就是最好的一天(Today is the best day)』的想法生活，就不會有煩惱。
這也是『「活要活在當下」的意思，要多運用因為活著所賦予的能量，不必去擔心死亡，給予自己添多餘的煩惱。要發揮百分之百的能量，去做當下所要完成的使命。』*
我們一輩子所追求的，從此岸到彼岸，不過是離苦得樂。
什麼是苦？
苦=痛苦X抵抗。所以，有任何的痛苦，只要逆來順受地接納了，不抵抗了，才能不苦了。
什麼是樂？
樂=快感/執著。如果放下我執，不執著去追尋了，那麼就算是只有那麼一丁點兒的快感，就會被放大到無限的喜樂。
如果還有任何的煩惱，就把它當作是人生修煉的志業。一如已故的聖嚴法師所教悔的：面對它、接受它、處理它、放下它。如此而已。
來自於塵土而終歸於塵土，那還要用煩惱把人生完全填滿嗎？
*：《你的煩惱，不是你的煩惱》，藤田一照 著，楊家昌 譯
2021/4/28 你的煩惱，不是你的煩惱 Damakey
